昨日、
頭痛と
動悸がしたので、O内先生の
マニアのレッスンの前に、なんとなく血圧を測ってみました
最高血圧、、152、最低血圧、、77、、ふ～ん、、少し高いかもな
なんか血圧かも、と思うと、運動するのも怖いな
自宅にも血圧計があるので、朝測ってみたら、、140、、年齢的にはどんなもんなんでしょ
母が高血圧なんで、遺伝ってことも考えられるんで、しばらく血圧をチェックしてみようと思って、今日もSCに行ってすぐ血圧を測ったら、、、最高血圧、、176、、最低血圧、、113、、あれ？危険レベルちゃう？
様子見ながらZUMBAしよっと
運動後は、上が146、、下が80になってたけど、一度病院に行ってみた方が安心だよね
それまで、もしかしたら、、エアロ中に
鼻血ブーっっ！になるかも知れないけど、ごめんね
MAMA