バスガス爆発、、みたいな(^-^;)

今日、SCから帰る時、ガス管の工事をしていて、道路を掘りまくってました

バス停

のあるところを掘っているので、どこで

バスを待っていたらいいか、、困ってたんですが、特に指示もないし、、

バス停は工事を知らせる看板の向こうだけど、、みんなで少し離れて待ってました

すると「はい、トラック入ります」と工事の人に言われ、またオロオロ

、、移動したところで、

ショベルカーが土を掘ってるのを見ていたら、土の中からなにやら紙が出て来て「この先、ガス管が埋まっていますので、ご注意を」みたいなことが書いてある

その紙ごと堀りまくっちゃってるし、、あぶないんじゃね？

「この先は、ゆっくりスコップで掘ってくしかねぇな

」って、言ってるよぉ、、聞こえないの～？ショベルカーの人～

ガス管に当たって穴開けたら、、バスガス爆発

、、どころか、わたし吹っ飛びます

、飛びます、飛びます

あ～、、怖かった

今日はH田先生の

ZUMBA、O野尾先生の

ステップ50、O内先生の

エアロ60、

コアピラティスのレッスンに行って来ました

H田先生の

ZUMBA、、始まる前に必ず「ZUMBAはお祭り騒ぎ、ドンチャン騒ぎと言う意味があるので、みなさん楽しんでください

わたしの動きと違うからと言って、ダメとか言う野暮なことは言いません

自由に楽しんでください

」と必ず言うんですが、今日は「この間、スカッシュの音がうるさかったので、音楽のボリュームあげたのがうるさかったらしく、叱られちゃったので、今日は音は控えめにしますが、踊りはいつも通り、、いつも以上にお願いしますね

」って

スカッシュの人たちも「きゃ～きゃ～

」「うわぁぁ

」と大声出したり、踊ってる時はいいけど、ストレッチしてる時は、先生の声が聞こえないほどで、、お互いさまなんですけどね、、ま、楽しくやりましょ～

今日も紫のおばちゃんが、先生を見ながらドンドン近づいてます、、ウォーミングアップで、先生の趣味とかでスクワットをやるんですが

紫のおばちゃんは、、腰から体を前に倒すだけで、スクワットになってません、、少し速くおじぎを繰り返すだけになってます

そして、今日はアリーナが暑かったせいか、途中で両手を膝にあて、下を向きしばらくガックリしてましたが、やはり規定の3曲目で退場して行きました

今日もほんとに激しい踊りばかりで、暑かったけど、、チョー楽しかったです

やっぱりZUMBA、、、好きだなぁ

O野尾先生の

ステップ50、、やはりアリーナが暑いので、みんなも集中力がないし、暑さで思うように動けないのもあって（あ、動けないのはいつものことだった

）今日も2ブロックでした

1ブロック目の頭、、基本はニーアップついてチョン、マンボー×2、カール、、、のところを、ニーアップで台の横に出て、マンボは横に移動、、最初のマンボは1で右足を台について、2は左足を前でクロスして、3、4はマーチマーチで台の方を向いて、5で右足を台について、6で左足を後ろでクロスして、、、1、2でカールで戻って来るみたいな、、、先生が考えてたよりも、みんなには難しかったみたいで、たぶん、、できてた人は、、2～3人かも

あまりの出来に先生は「わからなかったら選んでね～

マンボー2回で待ってていいのよ～

」と優しく言ってたんですけど、暑かったからね、、イラっと来たかもね、、「マンボーでいいって言ってんじゃん

」って

でもね、基本でいいって言っても、それすら忘れてるから、アレンジした物にムリでも挑戦するしか、ないんちゃう？

わからないまま、慌てて動くから、台につまづいたり、フラついたり、確かにあぶないんだけど

、、「わからなかったら見てて」と言っても一緒に動くし

、右で台の向こうに渡るバージョンをやって、左で帰って来てから「はい、みなさんもご一緒に」となるのに、左をやってる時に、先生は戻って来てるのに、台の向こうに渡ってちゃうしね、、

ま、暑かったからね、、ということにしておこう

O内先生の

エアロ60は、今日から新しい動き、、レッスン始まる前、コリオメモ見ながらステップ踏んでる先生の姿、、今、考えてた？

1ブロック目の最後のステップは、基本は4リピーター、、1UP、2、3ホールド、4UP、5、6ホールド、7UP8下ろす、、最終形は、1で後ろに蹴り上げて、2前3後ろ（シーザースみたいな、チョキチョキかな）、4で後ろに蹴り上げて、5前6後ろ（チョキチョキ）7で蹴り上げて8で下ろす、、最初にこのステップに出会った時は、「なんじゃあ～、こりゃ～！？