O内先生の
エアロマニア60と
ファイトアタックビートのレッスンに行って来ました
今日は
膝がかなり痛かったです
いつもはエアロしてる時は、痛みを感じなかったんだけど、また水がたまったかなぁ
湿布貼っとこ
ビートの時も、回し蹴りすると、膝から先が抜けて飛んでいきそうで、引っ張られると痛かったぁ
後、昨日
ブーシュカやり過ぎて、
2時間半しか寝てないから、
睡魔が襲って来て、意識飛びそうだった
明日は次男の高校の卒業式の警備のため、学校に9時までに行かなくちゃいけないし、甘い物食べて、もう寝るよっと
MAMA