８月２６日（月）～９月１日（日）のまとめ。
２６日（月）、先週木曜からの帰省で運動を４日間もオフにしたのでこの日は何がなんでもジムへ。
夕方、筋トレ＆背もたれ付き自転車６０分。
２７日（火）、台風１０号自転車並みのスピードで本州に接近中。
練習できるうちにしときましょ。
ジムでトレミ傾斜走６０分・・・いや、追い込むのはやめておこう、明日は帯状疱疹ワクチン接種するから念のため４０分で終了。
それでも地獄の４丁目まで辿り着きました。
２８日（水）、勤務前にジムで筋トレ。
退勤後、雷の中を帰宅。
途中でイナズマを２回も見て気を失いそうになりました。
雷、ほんま怖い！
((((；ﾟДﾟ))))
１８時前にイケメン先生のクリニックで帯状疱疹ワクチン（シングリックス）接種完了。
打った直後から左腕が重だるくなってきました。
さて、副反応とやらはどのような形で出てくるのでしょうか？
((((；ﾟДﾟ))))
２９日（木）、早朝から強烈な悪寒と接種部位の痛みに襲われる。
副反応のことを考えてこの日から４連休にしていたのでゆっくり休めます。
熱はどんどん上がっていって３７℃真ん中あたりをウロウロしてました。
ロキソニンを服用して動ける状態の時に集中して家のことをあれこれ。
薬が切れる夕方前から再び悪寒と腕の痛みに襲われる。
まぁ、ある程度のことは覚悟してましたからね。
３０日（金）、この日は女子会ランチの日。
台風の速度が自転車並みから「ぶーやんのジョギング並み」に変わった！
開催か中止かヤキモキしていたのですが決行することに。
副反応は微熱程度に治まってきました。
３１日（土）、副反応の熱も下がり腕の痛みもなくなりました。
午前中にジムで筋トレとエアロバイク６０分。
特に問題なく体を動かすことができました。
相変わらずすっごい発汗量でしたが。
午後、甲子園球場で伝統の一戦「阪神vs巨人」を現地観戦。
前日は台風の影響で中止、この日は問題なく開催、そして翌日は７回降雨コールドゲームで終了という３連戦でした。
我が家にとればラッキーなことだったのですが、あーあ、またここで運を使ってしまった・・・
東京マラソン、ダ～メだこりゃ。
サトテルの３ランで逆転勝利。
帰宅途中に三宮の家系で祝勝ラーメン♪
９月１日（日）、５日ぶりにラン再開。
釣具屋までえっちらおっちらラン。
夕方に走ったのですがまだまだ蒸し暑い！
この週は帯状疱疹ワクチン接種の副反応による静養があったり女子会やら甲子園やらなんやかんやバタバタした週でした。
９月に入ってもまだまだ暑いので体調管理に気をつけながら練習していこうと思います。