8月14日 ワークショップ

今日は午後3時くらいまで動けなくて、いつもより頭ズキンズキンするしクラクラするし怠いしという感じでした。

でも、今日の目標は香瑠鼓さんのワークショップに行くこと。

具合が良くない時こそ行きたいし、行くべきだと思う香瑠鼓さんのワークショップ。
もちろん無理はしないけど、その辺は自分の予測と何よりその事を理解して頂いているからこそです。

ぎりぎりにはなったけど、用意をして向かうことが出来ました。

今日は、初めてお会いするワンさんとご一緒させてもらいました。

ワンさんは車椅子に乗りながら、静かなる生命力に溢れた素敵なダンスをされていて、
見とれてしまいました。

私が英語を練習中なので、英語で感想をいう機会を頂きましたが、なかなか言葉がでず。(泣)でもそのことも含めてすごく勉強になったし楽しかったです！

普段痛みやだるさがあるけど、ワンさんのパフォーマンスを見ている間そのことを忘れるくらいだったと伝えたかったことを忘れました。
何のための自分の状況説明だったかと帰りに考えた時に思い出しました。
振り返ることも大事ね。

今日は自分で思っているより早く息が切れるし、キツく感じて、頭と身体に差があることに気づけました。

色んな悪いものが溜まってたのかなぁ。
それも発散出来ました。
そして、
自分でも鏡に映る顔が変わっていくのが今日は分かった気がします。

今日もありがとうです！

8月13日

昨日の余韻から、今日の朝はとても寝起き良くて身体が喜んでいました。

なので、ずっとやりたかったことをしようかと思いましたが、
私の場合、疲れが蓄積するタイプの辛さではなくとも、
身体はやっぱり疲れているだろうなぁとか、
アドバイスもいただき、
今日はゆっくり家で休みました。

これからやるべき事もやりつつ、
休んでてふと思ったのは、

あっ、身体が動かないなぁとか、しんどいなぁという時でも、最近は細かく部位がわかります。
全体しんどいのはしんどいですが（笑）

例えば左手の中指薬指だけが痛い。
どんな痛みなのか、ズキンズキンなのか、

左手動かないけど薬指の第1関節は動くとか

他のところの痛み方や動き方はどうかとか、とても分かるようになりました。

香瑠鼓さんのワークショップに通って、2年。
関節を点で細かくバラバラに感じたり、
水のように流れてイメージして呼吸したり、
してきたからかなぁととても思います。

自分と向き合うというか、細胞を感じるというか、なんとも言えない感覚を味わえるようになりました。

しんどくても高熱出てもどんな症状出ても、治らないから病院行っても結局辛いだけだったりして。

だから、症状が辛いとしか思えなかったけど、感情を味わい尽くすように、
自分の身体を味わってるんだなぁと思うと、脱力で身体が動かなくなっても焦らなくなったしゆっくり休もうという勇気も出ました。

そんなことに気づけた今日でした。
心からありがとうございます。

これからも、五感を感じて、五感を刺激できるような生き様を演じれる表現者として精進していきたいです！

今日もありがとう！

8月12日追記

いつも思っていたけど今日言葉で具現化できたこと。

朝起きて仕事行って、朝昼晩とご飯食べて、お風呂はいって、休みの日は遊んだり、好きなことをして、大切な人と会って、、。

あぁ、私はなんて贅沢なことを30年近くしていたんだろう。

当たり前のことなんてない。

一瞬で、一晩で今までの生活が変わることがある。
それは病気でも震災などの自然災害、事故、沢山の様々な理由で。

他人事じゃなかったんだ。
わかっているようでわかっていなかった。
それを何より今感じてる。

この感情、毎日、ご縁、感謝を、
絶対に大切にしていくんだ。

自分への言葉として。

8月12日

今日は、坂入さんとずっと前から約束していた浅草デート実現❤️

なかなか体調などで延び延びになっていて、
今日は雨の予定でもあったので、不安でしたが、実現して良かったです！

行きは兄が送ってくれて、母に手伝ってもらいながら用意もできて、本当にありがたいです。

午後少し遅めから会って、
抹茶くるみ餅食べて、
人力車のって、休んで、
仲見世見ながらふくろうのいるカフェに行き、手相を見てもらい、天丼を食べて帰るという盛りだくさんな1日。

これからの企画の話も沢山できたし、
天丼も残したものの外でご飯食べれて、
浴衣着て沢山歩けて体力がついたなぁと実感し、とっても幸せな1日になりました。

久しぶりに外に出れた上にこんなに好きなことを大切な人と過ごせるってありがたいなぁと。

沢山の活力を養いました。
沢山の感情を味わいました。

動けない日も動ける日も
すべて表現！！

幸せ！

今日もありがとう！！

8月11日

今日も頭がクラクラ、痛みやだるさはいつもに増していてあまり起きてられませんでした。

目標は今日はなくて、そんな日もありますね。
あえて言うならネガティブな気持ちを感じる日でした。

結構感じれた気がします。
この感情も絶対役に立つのだと思うので、身体の症状と共に感情を味わいます。

今日もありがとうです。

8月10日

今日はゆっくり休む日。

夕方くらいまであまり動けずに落ちていました。

夕方動けるときに少し掃除をして、少しだけDVDをみて、ご飯食べて、そろそろ落ちそうです。

身体の言う通りに過ごせるのはありがたいし、身体に優しくできてるなぁと実感して心地よいです。

今日もありがとう

8月9日

今日は徐々に動けるようになってきて、
とはいえ、しんどめで。

夜電話でのしんさんとの英語セッション。
いつも体調にあわせて、日程や方法を一緒に探してくださり感謝です。

今日はキャロルキングの気になる歌の歌詞を一緒に訳してもらいました。
ただ訳すだけでなく、感情的なことも含めて話してくださるのでとてもためになったし、楽しかったです。

夢だった英語の弾き語りも夢じゃないね。
楽しみです。

少しずつ、1歩ずつ。

今日もありがとうです！

8月8日

今日は外には出れませんでした。
しんさんとの英語セッション予定も明日に変更してもらいました。
体調に合わせてくださり、いつも感謝です！

でも、昨日よりは朝が楽になってました。
１日不安定で、痛みに耐えたり、だるさに悶えたり、少し楽になってホッとしたりの繰り返し。

明日は外に出たいなぁ。いや、出るのだ！

早く芝居がしたいなぁ。
海が見たいなぁ。
温泉行きたいなぁ。
仕事をしたいなぁ。
妄想は膨らみます。

今日もありがとうです！

8月7日

今日は夜まで記憶がほとんどありませんでした。

午前中は悪夢を沢山みて、
その後は薬が切れる度に起きては、水分補給とトイレ、落ちるをずっと繰り返してました。

こういう時は、
抜けられないトンネルにいる気がします。

どうしたら楽になるのか、
いつ楽になるのか、
辛くて辛くて、身の置き所がなくて。。。

でも、必ずそのトンネルをぬける時が来ます。
今日はそれが19時くらい。

その時にとても幸せを感じました。
生きてることがうれしくなりました。
そして、景色がキラキラしてました。

身体が動いて、
大切な人とご飯が食べれて、
意識があって、
こうやって日記もかける。

今日もありがとうです！

明日の目標は外に出ること、
やりたいことをすることです。

8月6日

今日はとてもきついです。

今日もありがとうです。