－10キロ目指すダイエット！こんにゃくハンバーガー

今日は、先日に買ってたこんにゃくのハンバーグと、こんにゃくのベークルを食べてみました(*^^*)




レンジでチンして、ベークルは少しトースターで焼いて、ハンバーグにチーズとトマト、そして水菜でハンバーガーに。

ごまのベークルのカロリーが171kcal
こんにゃくのチキンハンバーグは70kcalくらいだから、高カロリーなチーズを合わせても400kcalいかないくらい。


味は、少しレンジでチンしすぎて、固くなっちゃったけど、ちゃんとできたら、もちもちカリッで美味しい！！

ハンバーグも肉って感じ！


ダイエット中に、こんなにガッツリハンバーガー食べれるなんて｡・:＋°

お腹いっぱいになったよ☆

これとセットで、こんにゃくのケーキも買ったんだけど、これも美味しい！


冷凍のまま、かじって見たけど、どうしても甘いものやパン系食べたいなーってときにいいわ。

大量に届いたから、なかなか減らない（笑）

ストレスなく、食べたいなーって時は上手にこういうものを使って食欲を抑えてます。

10キロ痩せるダイエット！１ヶ月経過

昨日で、ダイエット開始してから１ヶ月。

体重的には－３キロ☆

うん、いい調子だ(*^^*)

久しぶりに会うお客さんに、あんた痩せたなー。
って、結構言われたヽ( ´ ▽ ` )ノ

まだ、３キロでもけっこうわかるもんなんやー。

なんか嬉しい！

でも、まだまだまだまだ先は長い。

10キロ痩せても、平均体重よりジャッカン重いし･･･。

この先の１ヶ月も－３キロ目指してガンバロー！