秘密の嵐ちゃん取材★

こんちは
あいくだよーー★

昨日から風邪気味で
いつもの調子がでない
トレーニングもサボった。

明日はしっかりやらなきゃ。




きょうゎね、
２月に苗場にﾎﾞｰﾄﾞ
行ったときの話ね、
ぼくねぇ今けーぽっぷに
浮気してるけど

ﾃﾞﾋﾞｭｰｼﾝｸﾞﾙから持ってるくらい

嵐がすきなわけ←桃井かおり風に



朝からﾎﾞｰﾄﾞして
夕方かえるときにね、




『すいませーん、
秘密のあらしちゃんの
取材なんですがー…』

って声かけられてね、
５分くらいしたら
フリップが出てきて
『この中でゲレンデが溶けるほど恋したいのはだれですかー？』

とかきかれたんだよ！！

(友人の撮影★奥にいるのが私なの)






３月３日の放送……………












カット







ドンマイすぎる!






だけど滅多にこんな機会ないから
興奮したよ

ﾆﾉ出てくるかと
おもったあww





っておもひで話（笑）





おやすみ(σω-)｡оﾟ

コムタン

こんにちは(ﾟ▽ﾟ)/

今日もトレーニング
頑張ったわ

今日も同じメニューw
ランニング５キロ
ウォーキングして～



腹筋１００回
ｼﾞｮｰﾊﾞ１５分


水中ウォーキング５０分



昼はコムタンラーメン
たべたよー
ドンキで買ったやつﾟﾟ;
辛ラーメンと同じメーカー
なんだけどね、
辛ラーメンよりおいしいよ




じゃねまーん

けーぽっぷまつりw？

ちゃお


＊…４月１日…＊

９時半に家でて
１０時～１２時すぎまで
河川敷のグラウンドで
トレーニングしたよ


お昼は不二家レストラン
から揚げのランチと
クーポンで無料の
ミルキーのソフト
美味しかったよ★

そのあとドライブして
夜は和食レストランで
うどんたべたよー

なんか最近外食ばかりで
家でごはん食べてないから
おかあさんにおこられてるが
友達や家族でいるときが
楽しくてしょうがないww




＊…３月３０日……＊
けーぽっぷの番組とゆうか
やってたよー

なぜかテレビを写メった
しかもなぜかＣＮBLUE


あとはSUPERJUNIORも
写メったよー




んで
＊…４月３１日……＊
友達と
カラオケ行って
７時間もいたから歌う曲
なくなって
２NE1のFireとか
ＫＡＲＡのﾌﾟﾘﾃｨガールとか
韓国語で歌ったよ



あとゎ
やっぱり東方神起だよね


ｼﾞｪｼﾞｭﾝの顔
しろすぎて飛んでるがww


DAMじゃなくてｼﾞｮｲｻｳﾝﾄﾞ
だったからライブ映像とか
みれなくて残念


でもすごい元気出たよ





昨日はたくさん食べたのに
体重ふえなかった。
とりあえず
今日もﾊﾞｲﾄ前にジム
いきまーす
頑張るぞー