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• 落ち込んだ時、ポジティブになりたかったら〇〇をして！

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• 【研修会ご感想】小中学校の先生方に心のセルフケアについてお話しました

• 夏休みを乗り切る！「ストレスをためない３つの方法」

• ケンカしちゃったときの対処法。まずはこれをやってみて！

• 大事なことが見えなくなる時は〇〇して！

• 疲れた時は無理しない。１つでもできたら100点！！

• 怒りたくないのに怒っちゃう時、○○してます

• 疲れてるな〜と感じた時は無理しないでね

• 子どもに話しても伝わらないとき、話す前に○○してね

• 心の洗濯をしてコミュニケーションの魔法の言葉かけを手に入れよう！

• 心のケアをして魔法の言葉がけのスキルを手に入れよう！

• 受け取り上手は幸せ上手

• 「自分を認める」って大人にも必要なこと！

• ちゃんとやらなくちゃ！と自分を追い込んでしまう時

• 子どもが疲れてやる気がおきない時、親はどうしたらいいの？

• 疲れているのに無理して動いていませんか？

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