昨日は一日、ゆっくりと休めたこともあり、
今日は朝から意識がしっかりと仕事に向き、
集中してタスクをこなしていくことができました。
メリハリってやっぱり大事だなと思いました。
いつもは朝のみのヨガも、
今日は朝、昼、夜とやってみました。
朝はちょうど朝日が
部屋に差し込む時間帯と重なり、
日差しを浴びながらヨガができて、
めちゃめちゃ気持ちよかったです。
ヨガマットに寝転びながら見上げた景色✨
そして朝はもちろんのこと、
昼も夜も体が思った以上に
かたくなっていたので、
ヨガをすることで
すごくリフレッシュできました！
1回10分程度なので、
それほど時間を気にすることなく
ヨガができて、とても良かったです。
仕事に集中したい日は、
「1分でも時間が惜しい！」
とつい思ってしまうのですが（苦笑）
短い休憩もとらずに仕事を続けるより、
10分のヨガを取り入れた方が、
頭も身体もスッキリと整うことがわかりました。
そして面白いなと思ったのは、
集中力が高まっている時ほど、
“ひらめき”が降りてくるということです。
今日はこぎん刺しの図案を考えている時に、
図案とは全く関係のないことで、
ふいに、“思い出したこと”がありました。
それはExcelで図案を描きながら、
何気なく壁にかかった絵を
見上げた時のことでした。
一年ほど前に聞いたとある方の言葉が
突然、脳内再生されたのです。
今まで何度もその絵も見上げているのに、
こんなことは初めて。
その絵とその方の言葉に、
一見、関連性はないのですが、
何かリンクするような気がして、
手元のメモを遡ってみると、
確かに通じるところがあって驚きました。
きっと何か意味があって、
突然その言葉が
降りてきたんだろうなぁと思います。
時折、そんなひらめきを受け取りながら、
今日は朝から夕方まで
しっかり仕事に集中することができました＼(^o^)／
明日は出勤日なので、
また頭と気持ちを切り替えて、
出会えたお客さまに喜んでいただけるように、
対応できたらいいなと思います。