夕食(チωチ)

昨日の夕食

◇ﾁｬﾌﾟﾁｪ

本格韓国料理


…簡単な作り方がありま～す


春雨を固めに茹でておき

お肉､椎茸､木耳､ﾋﾟｰﾏﾝ､人参等を
胡麻油で炒めて

市販の焼き肉のﾀﾚとｺﾁｭｼﾞｬﾝを混ぜた物で味付け


最後に
胡麻油を回しかけ
白胡麻を…ﾊﾟﾗﾊﾟﾗ

(人･ω･)(･ω･人)ｵﾄﾞｯﾀﾘｼﾃ…

簡単～

◇冷や奴大葉と茗荷のせ
◇冷やしﾄﾏﾄ
◇ﾜｶﾒと卵のｽｰﾌﾟ
◇蕗煮
◇味のり
◇牛乳ｾﾞﾘｰ
◇100％ｼﾞｭｰｽ
◇ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水



本日
ロト６抽選日


楽しみです



＼(＾＾)／
大金を手にしたら・・・


ダイエットなんて


どーでもよくなっちゃうかもネ(^-^;

夕食★と､ﾊﾞﾀｰを使わない手作りお菓子～ﾚｼﾋﾟ付き☆

昨日の夕食

◇予告カテキ～ン(ﾉ^^)ﾉ
茶蕎麦ｻﾗﾀﾞ

てっぺんは
刻んでさらした茗荷と青葉

ｵｸﾗの縦切りって
プロみたいじゃないですか～
◇ｵｸﾗのせ納豆
◇蕗煮
◇味のり
◇ｵﾚﾝｼﾞ､ｷｳｨ
◇100％ｼﾞｭｰｽ
◇ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水



今
バターが手に入りにくいので・・・

バターを使わない
お菓子の提案


材料は
こちら

◇クリームチーズ250g
◇生クリーム200ml
◇卵2個
◇お砂糖70g←怖いですね（笑）
当方σ(^^)
お砂糖は
少なめにします
好きずきですね
◇薄力粉30g
◇レモン汁大さじ１

作り方は
クリームチーズの箱に
記載されており


毎回見ながら作るので
σ(^^)暗記できません（笑）

オーブンは温めておきます

先に
クリームチーズとお砂糖を
柔らかくなるまで混ぜます

残りの材料を入れて
滑らかになるまで混ぜます

180℃のオーブンで
40分焼くだけ


冷めたら
冷蔵庫で冷やして　
出来上がり

今日の差し入れ
喜んで戴けますように・・・(^人^)

☆明日から☆

　後部座席もシートベルト着用です。


道路交通法の改正により

後部座席も
シートベルト着用が義務化されます。


事故を起こそうなどというドライバーはおりません

けれど


何が起こるかわかりません

ご面倒をおかけ致しますが
宜しくお願い致しますo(_ _*)o


もみじマークも義務化です

罰金４千円とやら・・・
高ーいｺﾘｬ､ｷｸﾖ…


７５歳以上で
現役ドライバーって
カッコイイ～


でも・・・

あまりにも
マイペースな方もおられます


道路状況と申しますか
環境判断が早めに出来て

走りやすくなりそうです



今日
差し入れで戴いた
◇抹茶わらび餅


…ノーマルわらび餅より
美味しかったで～す


完食ぶぅ


ダイエット
また

明日から・・・ね(.. )

夕食(細？細)

昨日の夕食

職場の先輩から
手づくりの
◇蕗煮

戴きました

何時間も
手間隙かけたそうで

お箸の細さまで・・・

美味しいに決まってましたうま
ｱﾘｶﾞﾄｳｾﾝﾊﾟｲ

◇盛り付け冷し中華みたいｻﾗﾀﾞ

ｵﾆｵﾝで
上げ底(･ω･)/
◇ｴﾉｷと油揚げのお味噌汁
◇味のり
◇ﾊﾞﾅﾅ､苺､
缶詰ﾅﾀﾃﾞｺｺ入れましたﾖｰｸﾞﾙﾄ

(＾＾)＼(゜゜)ﾅﾃﾞﾃ､ｺｺ
◇野菜ｼﾞｭｰｽ
◇ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水



ロト６は
外れました
_/￣|○ガックン




ダイエット継続中

ｶﾃｷﾝって痩せる
脂肪を燃焼させる


(」ﾟ□ﾟ)」痩せたぁーーい


たぁーい


ﾀｧｰｲ…


ﾀｧｰ…


ﾀ…(こだま(･ω･))


今
抹茶そばを買いました

お仕事中に
両替を兼ねて


こちらの乾麺180gの中に

…茶ｶﾃｷﾝ688mgって
凄くない


(/･ω･)/楽しみで～す

ｳﾝﾄﾞｳｼﾅﾁｬｲ(/･ω･;)/

夕食(ラ〇ラ)

昨日の夕食

…ｵﾑﾗｲｽにしようと
ｹﾁｬｯﾌﾟﾗｲｽを作りながら

…予定変更(･ω･)/

◇ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙとﾍﾞｰｺﾝのｹﾁｬｯﾌﾟﾗｲｽのﾗｲｽｺﾛｯｹﾁｰｽﾞ入り

長いﾈｰﾐﾝｸﾞ（笑）

…ﾁｰｽﾞを入れてみましたとろ～り

ヽ(^o^)ﾉヽ(^o^)ﾉ
ﾗﾗﾗ､ﾗｲ～ｽ


◇生野菜
◇味のり
◇ｵﾚﾝｼﾞ
◇ﾖｰｸﾞﾙﾄ
◇野菜ｼﾞｭｰｽ
◇ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水



(¨；)揚げ物しちゃってぇ～

ダイエット中とは
思えませんねぇ～ﾌﾞｰﾌﾞｰ

ずっと
心太とか
だったもぉ～ん


３０ｷﾛｶﾛﾘｰのｽｲｰﾂ発見


コラーゲン400mg
キレイになりたい女性を応援する…

あ～ん

ダイエットは
時々
息抜きしなきゃね～(･ω･)/

夕食抜きダイエットをしたりで…

最近…
まばらな更新(･ω･;)


もしかしたら
当方のこと・・・


心配してくださっている方が・・・


おられるかも～
彡(／^^)／彡


と・・・


めでたい(/ω＼)



お昼は
しっかり(量は)
食べておりま～す

の
記事など・・・

◇ﾜｶﾒご飯ｼﾗｽのせ


◇ｵｶｽﾞ
唐揚げ､ほうれん草の胡麻和え､小松菜ﾀﾗｺ炒め
作り置き
冷凍しておいた物

◇ﾃﾞｯｶｲなめことｷｬﾍﾞﾂのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ・別焼きﾍﾞｰｺﾝのせ

今…ﾊﾞﾀｰ

えっ
えーっ…ですね


無いッ


ﾊﾞﾀｰが
手に入りにくくなるﾆｭｰｽがあった時に

買いだめしました

でも

無限じゃないしぃぃぃ～(ﾉTдT)ﾉ


ﾌﾞﾗｳﾆｰを作りたいのですが・・・

暫く
お菓子作りは
お預けです( -_-)旦~


ﾊﾟﾝならば
ﾏｰｶﾞﾘﾝでですが

お料理は
ﾊﾞﾀｰを使いたいものが
沢山ありますよね～
(ﾟ-Å)ﾎﾛﾘ


ﾊﾞﾀｰ対策
どうされておられますか？

夕食(回∪回)

昨日の夕食

◇黒豆ご飯
…黒豆まだありました(^^)
今回で完食

◇ﾆﾝﾆｸ抜き回鍋肉

…ﾆﾝﾆｸ無くても
なかなかｲｹましたよ～ん

ﾆﾝﾆｸ解禁日は(予定なし休日前夜)
また暫く
ありませーん(ﾉTдT)ﾉ

◇おろし・なめこ
なめこは
職場の先輩から頂きましたｱﾘｶﾞﾀｲ

さやよりﾃﾞｶｯ
◇味のり
◇ｵﾚﾝｼﾞ
◇ﾖｰｸﾞﾙﾄ
◇野菜ｼﾞｭｰｽ
◇ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水



本日
ロト６抽選日

当籤しましたら
夜また
更新しまーす(ﾉ^^)ﾉ


ずっと気になっておりました
セブンイレブンさんの
ヨーグルト

今
差し入れ
戴きました
(ﾉ^^)ﾉワ～イ


腸でたたかうヨーグルト

自分の健康は自分で守る


(ﾉ^^)ﾉ語る～（笑）

これから食べま～す
楽しみ～

夕食(大∪少)二日分

一昨日は
σ(^^)予定なし休日の
前夜なり～


ニンニク解禁日～(ﾉ^^)ﾉﾜｫｰ

(* ⌒～⌒*)/サービス業の大蒜好き～


(￢Oﾉ￢)やばぁい（笑）


一昨日の夕食

◇筍ご飯
…先日、沢山こしらえた物のを

冷凍保存しておりました

◇大蒜かなり入ってます餃子
…手づくりではなく
焼くだけチルドの
◇ｴﾘﾝｷﾞﾍﾞｰｺﾝ巻き

…ﾍﾞｰｺﾝから旨味が出るので味付け要らずです

簡単おいすぅぃ～
(･ω･)/せっかくの旨味成分なので
一緒にピーマンも炒めました
◇生野菜
◇ｵﾚﾝｼﾞ
◇野菜ｼﾞｭｰｽ
◇ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水



昨日の夕食

時々
夕食だけ
ぷちダイエットを
しようかなっと

抜くのはよくない感じだし…

◇マンゴー寒天(９８円)

美味しーーーい

ダイエット
辛くな～い

あ～ん

夕食(厚∪厚)

　また夕食を食べなかったので

記事更新を一日休む言い訳にしちゃいました
ｴﾍﾍ


でも夕べは
がっつり（笑）
いきました～(^^)


ε=ε=ε=(ﾉ^^)ﾉ　　　

ｵﾃﾞﾌﾞﾏｯｼｸﾞﾗ

昨日の夕食

◇厚揚げで麻婆豆腐


…たまにはﾚｼﾋﾟ…

　熱したフライパンに
油を入れて中火にして
ﾆﾝﾆｸ(翌日お仕事だから我慢)と
生姜で香りづけした所に

挽き肉､厚揚げ､万能葱か長ネギを入れて火を通し
合わせ調味料を入れて…

⇒豆板醤､お砂糖､お醤油､お味噌､中華ｽｰﾌﾟ(カップ１弱)

…分量は
味見をしながらor勘
で

オリジナル調味料を
編み出して下さいマセマセ～

水とき片栗粉で仕上げ


麻婆豆腐は
市販のお助け調味料も美味しいけれど・・・


翌朝まで
ﾆﾝﾆｸ臭くなるからね（ﾆﾝﾆｸｽｷﾅﾉﾆｨ～）

◇ﾎｯｹ味醂干し
…付け合わせは
茹でｷｬﾍﾞﾂと韮・ﾌﾟﾁ･ﾄﾏﾄ
◇納豆
◇味のり
◇ｵﾚﾝｼﾞ
◇野菜ｼﾞｭｰｽ
◇ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水



昨日
お仕事の帰りに

久しぶりに
TSUTAYAさんに寄り道をして

こちらを借りて参りました

ムーランルージュ

青りんごさん

アドバイスありがとうございましたo(_ _｡)o

共感できました(；_；)
泣けました(ﾉ_･｡)

良かったです


主演
ニコールキッドマンさん
大好きー(ﾉ^^)ﾉ


遊女にて(/ω＼)
大人のシーンがありましたが
不快な
いやらしさもなく…

綺麗すぎました～(〃ﾉωﾉ)

笑える系の
ミュージカル仕立てなのに

何度も何度も
グッときました(TωT)

また
こうした素敵な映画を観たり

いろいろな事を感じて

成長していきたいです

夕食(魚∪豚)…二日分

昨日の夕食

◇鯵の開き
◇茹でｷｬﾍﾞﾂのﾂﾅｻﾗﾀﾞ
◇袋から出して
洗って
水切りしただけ～の
刺身こんにゃく

…ぷるぷるつやつや

やっぱり女は

肌ですね（え）


酢味噌で～おいし～い
◇納豆
◇味のり
◇ｵﾚﾝｼﾞ
◇野菜ｼﾞｭｰｽ
◇ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水



一昨日の夕食

◇酢豚
◇麻婆豆腐
◇大根と油揚げのお味噌汁

…省略(･ω･)


夕食を作り
フライパンにのせたまま

癒しのバスタイム

予想外に長くなってしまい



Σ(゜Д゜;)ピーマンの色が
悪ッ


ｶﾞｯｸｼ
浦島癒し_/￣|○



(･ω･)/出来立てに
勝る料理なし


…ですね


味は
良かったです

(･ω･;)ｲﾔ､ﾋﾟｰﾏﾝ､ﾋﾞﾐｮｳ…


後のせ
サクサク
…に
すれば良かったわ
(ﾉTДT)ﾉあーん


懐かしーえむﾊﾟｸﾘ(･ω･;)



お仕事の話最近
記事にしておりませぬが（笑）

頑張っておりますよん(^^)

朝イチ
時間予約のお客様のお宅にお迎え


かなり早く到着して


見えない所で
時間調整をしておりましたら・・・


目の前に

ツツジが咲いておりました

わぁ～

かわいい～
綺麗～


淡い色は
しばらくぶりに
見ました
癒されました


今日も頑張りまっす
(ｐ⌒⌒ｑ)〃