おはようございます😊
今朝元気に歩いてきました
歩くには違和感は無いけどまだ走れそうにない💦今無理すると下関走れなくなると思う
まだ太ももが熱を持ってます
昨日は約1ヶ月ぶりに筋トレへ💪まだ早いと思ってたけどマイナイチンゲール遅れを取ってるから仕方ない
→遅れを取ってますよって言われるし
でも
前の負荷ではキツすぎて
負荷を落としてやり終えました
その後プールでアイシングを兼ねて泳ごうと思ったけど人が多くて😂
知ってる人が居たらレーンに入れてもらおうと持ったけど居なかったのでやめる
プールの中を歩きました
早く足良くならないかな🦵
くりこ🌰29日から2週間仕事休みなんよね
けどウルトラ前で走れずウルトラ後は足がぶっ壊れて走れず…寂しいお休み🤣
りんご狩りもレノファ山口の練習見学も行けてない→結構遠いからね💦
さて ウルトラのまとめへ
あ、そうそう秋吉台へ向かう長い長い坂のところであるTシャツをはけーん👀した
前にダサいTシャツを発表してみんなで笑おう🤣みたいな記事を読んだことがあった
その時に載せられていたTシャツ →その記事はもぉ今は消されてます
くりこ🌰的には大会Tシャツには色々あって好き嫌いが有るかもだけどダサいからみんなで笑おうとか思う感覚がなくて参加してなかった
そのTシャツが目の前に👀
おじさん、それ着ていたらダサいって言われるよ🤣って声掛けしたかった
が、そのおじさんはとてもそれを気に入ってるかもしれないし くりこ🌰もそれがダサいとは思わなかったので微笑めかしく見つめていました
→ウルトラの参加Tシャツでした
其のTシャツのおじさんゴール出来たかな
ウルトラ後だるいしキツいし足の筋肉痛が酷かった
ロングを何度もしてないとウルトラは無理です💦足を壊します 体調も整えておかないと復活に時間掛かる
今回は長い休みを満喫するためにも48にしておくべきやったかな
ま、長い休みがある事をエントリーする時は知らなかったしな🤣
最初から滝汗だった⬇️
お陰でユニもパンツも絞れる程ビッシャでした
バケツをひっくり返した様な雨☔
