こんばんは🌛
本日は、満月🌕ですよね、ハンタームーンやっけ❓
本物は…もっと大きく綺麗なんだけど🤣
昨日は、色々とアドバイスありがとうございます☺️☺️。
ワセリン塗ってラップを貼るのちかこさん案を直ぐに採用しました。
明日は、尿素入りの保湿クリーム買ってこようと思います。
以前、富士薬品のクリームがとてもよく効いて良かったわ。
富士薬品さん来てくれないかな
金曜日は、踵が痛くて泣いた😭
土曜日は、朝と夕方とプールやし。
プール上がりに直ぐにクリーム塗ってラップ貼り付けて家に帰ろうと思います。
富山マラソンまでは治りますように。
今日は、速報祭りですね。
へーあの人もあのマラソン出たんだ😳とか楽しく読ませてもらってます。
来週は、くりこ🌰の番
楽しく走れてダブルピース部のみんなとわちゃわちゃ出来たら幸せだな😆
参加の皆さん、よろしくお願いします🙏
頑張って次に続くちかこさんに良いエール送れたら良いな
その為には踵早く治そう。
ところで、本日は、応援ランしたぉ。
トレランの28㌔くらいのレースに出るYayoiパイセンに向けて。
あ、もちろん
本日中レースの人みんなにも応援玉送ったでよ
本日中レースの人みんなにも応援玉送ったでよくりこ🌰頑張ったぉ→自分比
良いよ🙆🏻♀️って事で11.4㌔走ってきました。
帽子 愛媛マラソンの
Tシャツ 錦帯橋ロードレースの黒 背中の桜が良いよね🌸
パンツ 大好きイオンの5パンツ
足下 間違えて街歩きようにした台湾サンダルのアリクロー ザムストのゲーター
富山マラソンは、台湾サンダルの還暦レッドちゃんで走り事に決めました✌️
火曜辺りから荷物を準備しようと思います。
唐揚げ美味しく出来た😋