痛いわ

またまた久しぶりの更新です

トリックを見ながら、膝伸ばしをしたり、曲げたりしてます。

痛いです 膝曲げはやっと１４０度までいきました＼(^O^)／ 月曜の診察でそれぐらいにいかんとね～と言われて、水曜日に１４０度までやっといけた。


でもまだまだなんです
激痛との戦いです
では、テレビ見ながらリハビリ頑張ります。

一応写メ載せときます。

診察に行ってきました。

朝からでしたね朝はリハビリ、15時からMRIね検査で、それが終わったら診察でした

検査は15分遅れ、診察は60分遅れで、診察室に入ったのは4時半頃で、約30分ぐらいでした。


診察の内容は、MRIのフイルムの説明少しドキドキしました入院する前に撮ったのと見比べたら、バッチリ移植靭帯写ってました＼＾o＾／

『ちゃんとあるからね』と先生に言われた

診察室のベットに上がって装具外しての先生の一言は、『細すぎる。普通の人は一年ぐらいで戻るけど、〇〇さんは一年以上かかるな』とのお言葉を貰ってしまいました


日常生活でこんな事をしたるって説明したら、足を過保護にしていると怒られました(:_;)

お風呂からあがったら、装具しないで歩くようにと言われました 後は、もーホントに色々言われました 先生に『もー絶対に切れない（靭帯）』て何回も聞いてしまった(´～`；) だって、もしもの事があったら、また最初からやり直しだしお金が…。だからむっちゃ慎重でした


でも、今の筋肉のない足は仕事に支障が出るね。絶対に
だから頑張らないと

ところで、装具無しで歩いたら、気持ち悪いです何とも言えない感じ自分の足ではないような
でも慣れるだろうけどね

明日もリハビリです。


がんばります

疲れた(´△｀)ｱｧ-

G.W明けの2日目のリハビリは筋肉が悲鳴あげてます

もー何も出来ません歩くのもやっとです


筋トレメニューも同じくで、でも時間は少し延びてる感じです。


膝の曲げ伸ばしも、『休み明けにしては出来てますね～』と、私についてくれてる実習生さん(理学療法士の大学生)が言っくれた


また来週から素晴らしい筋トレが出来ると思ったらうれしい


話は変わりますが、今ハマッてる物がありますそれは、サークル〇からでてる『プリン大福』です退院してからちょくちょく買って食べてます是非食べてみてください私的にはお勧めです


写メを載せようと頑張りますがダメだったらすいませんm(__)m