お疲れ様です

こんばんは

みなさん、コメント有り難うございます

嬉しいし励みになります。
今日は、最高に筋肉痛で足がどうにもなりません

自主リハはしたけど、筋肉痛が酷くなってしまった

夏バテ気味もあると思います

みなさん、ホントに夏バテには注意です。

しんどいですよ。

それではお休みなさい

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

こんばんは。

毎日暑くて死にそうな、ぴょん太です

昨日で手術して５ヶ月です 今日は５ヶ月と1日目

時間が経つのは早い

この間４ヶ月って書いたな～。

今日はリハビリに行って来ました

膝曲げ伸ばしは、結構出来ました

膝曲げも、自主トレの正座をしてるから、割合すんなり曲げれました

やっぱり痛みはありますけどね

膝伸ばしも、大分伸びてきてます。

先生も自主トレの成果がでてるし、大分柔らかくなってきた（靭帯）と言われました

「自主トレしてる時は、リハ室でしてる時みたいには曲げれない」と言ったら、「何回も曲げていけば、ここでするぐらい曲げられるから」と言われた

仕事して帰ってきたら、多分筋肉も疲れてるし、緊張してるんだろうと言われました

もぅ8月も後半だから、9月のことを聞いてきました。

週になるかなっと思って聞いたら、来月も週で来てねと言われちゃいました

仕方ないか

普通の足に戻ろうと思ったら、気が遠くなりそう

努力だけだな

毎日暑いので、みなさんバテないようにしてくださいね。

ぴょん太は、チョコレートを少し食べてから、自主トレ頑張ります

コメント嬉しいです

有り難うございます。

それでは

今晩はヾ(=^▽^=)ﾉ

ブログネタ：夏休み、とった？ 参加中


暑いです(;´∩｀)これしかでてこないです

夏休みですか？

盆休みはありますが、夏休みはないですね

盆休みが夏休みかな？

今日は昼まで仕事だったので、ふっとベランダは何度だろうと温度計付きの時計を窓付近に置いて、外の温度を測ってみました

暇な奴て思いますよね

でっ、何度だったと思います

温度計をたら、39．1℃でした

高熱やん

もぅ少し置いておきたかったけど、時計が壊れたらかなわんからしまいました

気温見た瞬間するんじゃなかった後悔したよ

そんなしょうもない事をしてたら、リハビリ行く時間になって行ってきました。

ほんとは明日なんですけど、仕事の関係で今日にしてもらってました

正座の練習のおかげかなんかわかりませんが、うつ伏せで膝曲げられた時、一回で拳一個分よりきついぐらいに曲げれました

でも、それは先生が押してなんですけどね

正座の練習の成果がでてるって言われました

痛いの我慢してやってるからね

膝も大分すんなり伸びてきたって言われたし

でも、その前におもっきり愚痴りましたけどね

その愚痴の後での事だったから、すんごく嬉しかった＼(^O^)／

ブログネタにあった、アメとムチで、この間はムチで今日はアメかな？

火曜日にリハビリへ行くので、また正座の練習をしないとね

今、こうしてブログ書いてますが、気温は30℃越してます

明日からまだまだ猛暑が続きますが、頑張りたくないけど、ぼちぼちしましょ

コメントありがとうございます。

それでは