おはようございます☀
暑い日が続いてバテてしまってます(笑)
暑いと頭がボーッとして
買い物とか幼稚園のお迎え行くとき
何かしら忘れて行くので
あ、これはやばい！って思って
こちらを飲んでいます⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾
レモンバーム
レモンバームはシソ科の植物で
葉をこするとレモンに似た香りがします🍋
2000年以上前からギリシャで
料理・デザート等に利用されてたそうです😋
レモンバームには
【脳の若返り】
【ストレスの緩和】
【睡眠の改善】
に効果があるみたいです✨
脳の若返りには＂ロスマリン酸＂という成分が
認知症予防に良いと注目されています。
脳内のタンパク質【アミロイドβ】の
蓄積を予防することが重要で
これまでポリフェノールの一種である
茶カテキン(緑茶)がよいと言われていましたが、
数十種類のポリフェノールで実験したところ
なんと!!!!!
ロスマリン酸が最も良い結果を出しました！！
高品質なロスマリン酸を抽出できるのが
”レモンバーム”なのです( •̀ᄇ• ́)ﻭ ！！
認知症予防に加え、
ここ最近、暑い日が続いて
睡眠の質が落ちている気がしてるので
レモンバームを飲んで
少しでも改善されれば良いなと思って
飲んでます\(^o^)/.·˖*✩⡱
だってさー、
もうアラサーだからね…
しっかり寝ないと
次の日がかなりシンドイわけですよ
娘達の朝からハイテンショーン！！
みたいなのが羨ましいわ(笑)
調査結果では、多くの人(76%)が
睡眠に関して何らかの改善があったと
答えているので楽しみ
ストレスの緩和も期待されるみたいだけど、
毎日がストレスだらけだから
そこは特に期待せずにいます
とりあえず1袋飲んでみようと思ってます
少しでも改善されますよーに