昨日は得意先の社長様たちと情報交換のための会食でした
後ろ向き発言ですみませんが、以前は会食というと、心から「いいもの食える
ラッキー
」って思っていたけど、最近はちょっと続くと、大丈夫かな?って心配が先にきます
こんな日はとにかく運動して汗をかいて、体重キープに努めます
あと、今日1日は食事はセーブしていこうと思ってまーす
それにしても、昨日はおいしかった
貧乏性なため残さずしっかり食べちゃいました
ということで、昨日の血糖値です。
朝食前106ノボラピット4
食パン・カロリー0ゼリー・アイスコーヒー
昼食前76ノボラピット4
豆腐サラダ・グリーンサラダ・クッキー
夕食前82ノボラピット4
ビール1杯・焼酎1杯・ウーロンハイ2杯・豆腐・煮物・寿司3こ・蕎麦その他。
晩御飯は細かく和食だったので覚えていませんがかなり食べたイメージでした。
まだ朝血糖値計ってないけど、ちょっと心配な糖尿病です


後ろ向き発言ですみませんが、以前は会食というと、心から「いいもの食える
ラッキー
」って思っていたけど、最近はちょっと続くと、大丈夫かな?って心配が先にきます
こんな日はとにかく運動して汗をかいて、体重キープに努めます

あと、今日1日は食事はセーブしていこうと思ってまーす

それにしても、昨日はおいしかった

貧乏性なため残さずしっかり食べちゃいました

ということで、昨日の血糖値です。
朝食前106ノボラピット4
食パン・カロリー0ゼリー・アイスコーヒー
昼食前76ノボラピット4
豆腐サラダ・グリーンサラダ・クッキー
夕食前82ノボラピット4
ビール1杯・焼酎1杯・ウーロンハイ2杯・豆腐・煮物・寿司3こ・蕎麦その他。
晩御飯は細かく和食だったので覚えていませんがかなり食べたイメージでした。
まだ朝血糖値計ってないけど、ちょっと心配な糖尿病です



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