IDDM社長のつぶやき・週末

今週末はなかなか忙しくしてました

金曜日よる:仕事会食
土曜日：午前中は自由が丘に買い物。午後は野球の試合(先発しまして、7回8失点。ちょっととられすぎ。でも、打線の援護で8対8でドロー)
日曜日：午前中は家掃除に週末日課のジョギング5キロ。午後は娘の御食い初めの記念写真をとりにスタジオアリス。


と、まあなかなかのプライベート＆家族サービスでした。

のんびりしたところで昨日の血糖値です。

朝食前111ﾉﾎﾞﾗﾋﾟｯﾄ4
食パン・ヨーグルト・ピノ3つ

昼食前72ﾉﾎﾞﾗﾋﾟｯﾄ4
スパゲティナポリタン

夕食前75ﾉﾎﾞﾗﾋﾟｯﾄ4
外食でうどん・天丼のセット

翌朝114

ちょっと最近基礎が高くなっているような気がするので、もう一度食事を見直して再調整しないといけませんね

あと、糖新生って本当にあるんだって気がつきました。

こないだ野球のピッチャーを完投してかなり炎天下のなか投げたのでかなり血糖値が下がったかな？って思ったけど、直後は134もありました

昼食食べてから、4時間ぐらい経っていたから、そこまではないと思ったのですが、意外

でもそこから車で1時間ぐらい経ったら水分しか取ってなくても73まで下がってました。

運動を激しくしたあとのコントロールはもう少し研究が必要です

IDDM社長のつぶやき・誕生日

私は実は妻と1日違いの誕生日

昨日妻の誕生日をお祝いして、今日はすぐに自分なんで8月はイベント盛りだくさんです

糖尿病になって初の誕生日
ここ何ヶ月か振り返り、一喜一憂して過ごしてきましたが、兼ねてより説明のとおり前向きな性格なんで、よい誕生日をむかえられたと思ってます

来年の誕生日には更によい、かっこいい自分になれるように自己研鑽を頑張りまーす

あと、一型糖尿病の新薬開発が進むことをプレゼントにしてもらいたいです

もしかしたら来年はインスリンを打たなくてよくなっているかもしれないので、楽しみに頑張りまーす


では、誕生日前日の血糖値でーす。

朝食前93ﾉﾎﾞﾗﾋﾟｯﾄ4
食パン・ヨーグルト・コーヒー

昼食前78ﾉﾎﾞﾗﾋﾟｯﾄ4
ナスとベーコンのトマトスパゲティ・サラダ

夕食前69ﾉﾎﾞﾗﾋﾟｯﾄ4
クリームシチュー・ステーキ・ごはん・サラダ

食後にハーブスのショートケーキ・チョコレートケーキ(嫁と半分ずつ)

就寝前レベミル4

朝食前108

嫁の誕生日だったので、ケーキまで食べた割には翌朝ギリギリセーフってとこでした

IDDM社長のつぶやき8月26日

今日久々ブログです

先週より福岡→大阪と1週間以上かけて回ってきたんでちょっと朝から疲れ気味

でも、今日から東京本社なんで、決算も近いから気合い入れて頑張っていかないとなぁーって思う朝でした。

あと、今日は妻の3○歳の誕生日です。東京本社久々とはいえ、今日はみんなでめしくわないで、花でも買ってかえろうかなって思ってます。

ということで、最近は出張多かったので、夜は飲み会が毎日でした。でないわけにはいかないのですべて快く参加してきました
楽しかったけど、A1Cが上がるのが不安なんで、今日から節制生活頑張ります。

昨日の血糖値は
朝食前93ﾉﾎﾞﾗﾋﾟｯﾄ4
シリアル・ダイズバー2本・ヨーグルト

昼食前83ﾉﾎﾞﾗﾋﾟｯﾄ4
スパゲティサラダ・シリアル

夕食前72ﾉﾎﾞﾗﾋﾟｯﾄ4
おにぎり2個・ウインナー・ハンバーグ・野菜炒め

今日の朝99

一型糖尿病の私にとってはなかなかよい結果です。

今日からの節制で体重ダウンを狙っていきまーす