④日常の歯磨きの徹底と、よく噛むことと、年数回の歯の定期健診
の補足です
（卑弥呼の歯がいーぜ）
「ひ」は、肥満予防。噛むことで脳の満腹中枢に信号が送られ、少量で満腹になる。
「み」は、味覚の発達。
「こ」は、言葉の発音がはっきりするようになる。
「の」は、脳の発達。顎を動かすと刺激が伝わり脳が活発に働くようになる。
「は」は、歯の病気予防。噛めば噛むほど唾液の分泌がよくなる。
「が」は、癌の予防にもなる。
「い」は、胃腸快調。
「ぜ」は、何事にも全力投球できる。
新しい医療の考え方に、統合医療という概念があります。
西洋医学だけでなく、東洋医学をも取り入れる考え方ですが、
これに、医科と歯科を統合する医療概念もあります。
昔から「歯は万病のもと」ともいわれますが、
脳の中心部には口腔の原始的な機能がたくさん入っていて、
口腔になんらかの異常が生じると、脳の機能にも影響があらわれるようです。
80歳で20本以上の自分の歯が持てる（8020運動）よう、
＊ 日常の歯磨きの徹底と
＊ よく噛むこと
＊ 年数回の歯の定期検診
を心がけています。
明日23日から夜行日帰りで、NPO“甲斐のめぐみ”のバスパックで、
陸前高田に行く予定です。
結果は報告します。