アロマオイルとは香りのするオイルという意味ですが
精油はエッセンシャルオイルといい
植物から水蒸気蒸留したり圧搾したり
溶出したオイルです。
エッセンシャルオイルもアロマが香るので
アロマオイルのひとつということです。
私が使うのはオーガニックの精油です。
皮膚から浸透すると毛細血管から
成分が入るので
良いものを使います。
精油はいい香りで気分を変えるものと
いうだけではなく
喘息のとき、風邪のとき気管支拡張したり
ウィルスの増殖を抑えたり
ホルモン分泌を助けたりしてくれます。
美肌効果ももちろん！
我が家は虫刺されや、
やけどにはラベンダー🪻を
つけていますよ。
ここに全てあげるのは大変ですが
生活に役立つ効果がたくさんあります。
そんな精油を全身の皮膚から
浸透させてマッサージで
筋肉をほぐしたり
リンパが流れたり
うちではレイキも流すので
身体がほぐれて温まり
こわばりがとれ力が抜けます。
眠りが浅い方はその日の夜はぐっすり眠れたと
言ってくださいますよ(*^^*)
オーラに効かせる
サトルアロマテラピーなどもあります。
気になる方はお試しください😊
