本日のスムージー

本日のスムージーゎ

材料

春菊60g

おかひじき25g

レモン1/4個

バナナ1本

りんご1/2個

アプリコット小5個

水300ml

今回ゎ春菊とアプリコット

をプラスしてりんごを半分

の量にしてみたよ

グリーンの量を増やしたぶ

ん野菜の味が濃かったけど

本日も美味しく出来ました

ゎスムージーを入れるbo

ttleをしたよ

夜勤の仮眠休憩のときお腹

がすくから今までパンを

食べてたけどこの前の夜勤

からスムージーにしたんだ

次からしたbottleに

入れていくんだ