本日のスムージー

作ったスムージーゎ

材料

春菊60g

みかん4個

レモン1/4個

りんご1個

水1カップ程度　326kcal

食物繊維、クロロフィル、ビタミン

群、カリウムが含まれてるんだよ

クロロフィルゎデトックス、カリウムゎむ

くみ解消、ビタミン群ゎ糖

質・脂質代謝に効果あり

私、春菊が苦手なんだけど

みかん＆りんごが入ってる

から飲みやすくて、美味し

いよ春菊が苦手な私でも

春菊の味が気にならなかったよ