2011/04/09

今日は結構朝から夜まで鶏肉を食べまくりましたので満足でし！

６時以降食べなければダイエットは成功するので大丈夫

2011/04/09

昼 おにぎり

   塩唐揚げ４こ

   ミニスパゲティー

   ミニサラダ

夜17:30 白米

    地鶏とキャベツの柚子胡椒炒め     カレイ刺身

アルフォート

2011/04/09

８日 昼 弁当
パン残り

夜 18:00唐揚げ１つ
24:00サンドイッチ

９日
04:00マックポテト
つまみ食い
朝07:00 白米
とり天
ブドウジュース