また、戻った

ちょっと痩せて、72.65キロ34.1%になりました

日曜日食べすぎなければ、痩せるかも(^o^)

昨日、ダイエット番組みてやる気になってます

痛い筋肉痛なのに頑張りました

たくさん汗かきました

昼バナナと小松菜のスムージー、青汁、ヨーグルト

夕タケノコご飯、唐揚げ、すまし汁

運動
ウォーキング、モムチョン、EICO、ストレッチ、顔ヨガ、少女時代式ストレッチ、腹筋100回、背筋100回、立ち腹筋100回

ダイエット番組みてると私より体重が軽いのに太ってもみえる人もいました

私って筋肉太りなのかも( ノД`)…