おとついは、最近友達になったヨッシーの誕生日会
でした。
友達っていいですよね。
友達が友達を呼んで人の輪が広がってゆく～
そういうのって、本当にうれしい
一人でいる時間もリラックスできて好きだけど、人と同じ時間を楽しく共有できるのも、
Ｈａｐｐｙです
いろんな人がいて、いろんな考え方があって、でもそれも越えて一緒にいられるのって
簡単な様で難しい。
でも、難しいようで簡単だったりして～
楽しもうよ～
これが私の基本スタンスです
だから、いつもこうなるワケですが。。。↓（ 世界共通ね！）
いっぱい、嫌な事も、心配な事も、やらなきゃいけない事も、愚痴りたい事もあるけどさ、
みんなで共有できる時間は、あ～今日も楽しかったね！！ またね～
って、サヨナラしたいんじゃん
ということで、まったね～
いやぁ～ すっかりご無沙汰してしまいました。
今年はもう少しマメ
に更新しようと思ったのですが。。。。
でも！ ここで、言い訳です
あのね、パソコンの画面が壊れたんです。
半分うつらないの
買って１年半って、少し早くないでしょうか？？？
これはやはり、私の使い方がランボーだからかなぁ～
でも、発見したんです
ある一部分を押すと画面がうつるの
しかし、そこを持ち続けなくてはいけないので、大変ですが。。。。
あと、画面を縮小して使用するというワザもあみ出しました
これでなんとか使えそうです。
さてさて、最近はＬＡ、雨ばかりです。
しかも、先日、ヒョウ
みたいなの降っておりましたの。
たまに雨が降るのはいいいけど、しょっちゅうは凹みます。
フリーウェイも雨になると水はけが悪く危ないし、基本、雨が降らない前提な感じ。
カリフォルニアは太陽サンサンじゃないとね
わたくし的には元気にあちらこちらに出没しております。
２００８年にできなかった事に挑戦～
あと、何事も３日ボーズ
のわたしが、ここずっとジムに通って運動しておりますの。
体を動かすのが楽しいな～と思うようになりました。
あっ！！ そして、たぶん、もうすぐ皆さんにお会いできる機会が取れそうです。
決まったらご連絡いたします
最近は、ほぼ毎日のようにジムに行っております。
オバマさんの就任式もジムのＴＶで見ましたが、なんだか感慨深いです。
あっ！ それはまた今度で、私の目的は、
セルライト退治
こ奴は、皮下脂肪のなので燃焼
させなくてはなりません。
基礎代謝量を増やす為にも筋肉は大切。
でも、ムッキームキムキになりたくはないので、カーディオが中心で、筋トレは
主に弱い部分だけにしぼっています。
そして、速筋ではない、もっと奥の筋肉を基本的に鍛えたいのでゆっく～りと
した動きのエクササイズで、３日に１回は休みで、ＹＯＧＡも組み合わせています。
速筋はあまりつけたくないんだ～
なんか、ムキムキとしちゃって、女性らしくないでしょ？
わたしは、女性に珍しく
筋肉が
付きやすい方だと思う。
ムキムキ注意だわ
え～、それで、先日は、お世話になっているＤｒ グレースさんとまたまたお出かけ
Balboa Bay Club という会員制のとてもラグジュアリーなＢａｒに連れていって頂きました。
本当に、いつもグレースさんは私にいろいろな所をご紹介して下さいます。
ありがたい
グレースさんがいつもわたしに、
素敵な男性を見つけたかったら、安っぽい所に出入りしちゃあ駄目よ
って、
グレースさんが連れて行ってくれる所は、同年代の人とは敷居が高くて行けそうにもない所。
だから、お客さんの年齢層も高め。
男性っていっても．．．．． おじいちゃん
．．．．．？
いやいや、失礼！
この人、ハワイ出身の味のあるバーテンダーさん。
変な日本語だけ覚えてるの。
グレースさんも、私もワイン大好き
お互いに、飲むペースや、テイストも似ているのでいつも楽しい時間を共有させて
もらっています。
でね、Ｄｒ グレースさん、全く見えないけど、私の母親くらいらしいの。。。
見た目も若いけど、マインドも全てが若い！！
その元気にあやかろうと、
彼女プロデュ－スの脳サプリ、わたしも飲むようになりました。
散々飲んで、遅くまでお話して盛り上がり、次の日、学校の１時間目の授業なんて
わたくし、殆ど機能しなかったのに、
今日もお出かけしましょうか～
って、２日連続でとってもお元気なグレース様。
凄過ぎます
