coffee break ～リモコン ボクシングファイター～

勉強がひと段落しましたので、今日も更新、と思った

んだけど、ちょっとここらで一息　(b^-゜)

実は先々週、こいつを息子と作りました↓

ロボクラフト リモコン ボクシングファイター

￥1,808

Amazon.co.jp

何でこんなもの？なんですが、これ、結構面白いです。

小２の坊主くん、なにしろゲーム大好きっ子でして・・・

『ゲーム以外でも面白いもんはいっぱいあるんだぞ！』

って伝えたくて、せがまれてもないのに買ってきました。

きっと自分がつくりたかったんだと思います。この手の

リモコンロボット、昔からありましたし、アクリルロボット

の自作もやってましたから、あ、子供の頃ね。

正直、小２の坊主くんにはムリがありましたが、それでも

一生懸命ニッパーを使い、ヤスリを使い、極力できるとこ

ろはやらせてみました・・・・。途中さまざまな用事で中断

されること数回、ようやく完成をみたのですが、

『やっぱりおもろい！(＝⌒▽⌒＝)』

幸せです。二個のモーターをクランクで伝えて進みながら

繰り出すストレートの連打！連打！！連打！！！

しかも、腕のロッドの支点の位置を組み替えるとなんと、

“アッパーカット”も打てちゃう！　γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

楽し～～～い。坊主くんもすっかり夢中で、

『自分で作って動くの楽し～い！！』

と大喜び。もう一個買ってきて対戦させるんだ、と言い出す

始末。しまった・・・・こんなことなら最初から2個入り買って

おくんだった・・・・・┐(￣ヘ￣）┌

タミヤTAMIYAプラモデルボクシング対戦キット_RHB20T32002

￥3,675

ギフト専科

小４の甥っ子がちょうどTAMIYAのシリーズのうさぎ

ロボットと作った直後だったらしく、

『作って対戦させたい！！！』

と闘志満々。買ってきてほしいと姉から連絡が入る。

東急ハンズ、近所のプラモ屋さん、おもちゃ屋さん、

回れどどこも品切れ。聞けばどうやら、

『あんま在庫作らないからね～TAMIYAは。それに

夏休み前になると余計品薄になるんだ。工作でさ』

と、近所のプラモ屋のおやじさん。

そうか・・・夏休みの工作、これでいっかな～なんて。

(*^▽^*)

姉よ、すまない。もう近所では手に入らんようだ。ネ

ットで買うだな・・・。

こころ と からだ ･･･省略･･･ 其の四

こんばんは。すみません、ちょっと勉強溜まってて・・・。

数日空けてしまいました。o(_ _*)o

さ、④まできました。決意は固まったはずです。私がそうで

あったように。今日は少しからだを絞る方に焦点を当てて

みましょう。

『食べるの大好き(＝⌒▽⌒＝)』

そうです、私は食いしん坊将軍！食べるの幸せ、美味しい

もの食べてればご機嫌。自然と結果がからだに出てきます。

年齢とともに衰える基礎代謝、蓄積は余分なものとして・・・。

食べ過ぎでした、今まで本当に。

た・べ・す・ぎ

だから、その　“ぎ”　を削って

た・べ・す

でやめるようにしました。

え？　それだけ・・・っていわないでください。これが大きな一歩

なのです。自分の普段の行動に、ある一定の『きまり』がありま

す。

それを意識に上らせる、つまり『気付く』、それを今度は新しい

『きまり』として書き換える、そしてそれをきまりとして実行してい

る自分に気付く。そうやって強化していくとそれがいつしか自分

の『きまり』になっていきます。そして我慢している自分はいなく

なります。それがいつしか普通になるから。

私がそうでしたが、（皆さんもそうだと思うのですが）気付いてい

るんですよ、実際は。ただ美味しいものを目の前にした時は、

後回しにできるのが人間というもののようです、で、後で振り返

って後悔する・・・・それの繰り返し。だから、止めましょう。

⑤痩せるために必要だと自分が思っていることを強く意識して

　きまりにする。

あ、あなたが今口に運ぼうとしているそれ、今食べなくても、あ

なた死にませんから、大丈夫。

参考に、私が今意識して『きまり』にしていることをいくつかご紹

介します。

ａ．今これを食べなければ飢えて死ぬということはないと知る
ｂ．食べ物を残したとしてもそれは悪ではないと知る
ｃ．動物性蛋白質を取らなければ死ぬということはないと知る
ｄ．野菜って本当に美味しい　と知る
ｅ．夜就寝する3時間前には食べ終わる
ｆ．食べ物に心の底から感謝して頂く
ｇ．食べ過ぎは毒でしかない　と知る
ｈ．よく噛み、ゆっくり食べることをよし　と知る
ｉ．医食同源と知る

ご自身で気付かれていることでもっといろいろ追加したり、自分

に向いていない事は無視してかまわないと思います。納得して

ないと行動に移せないですからね。

上記の中で誤解を生じないように説明を加えさせていただくとｂ．

の食べ物を残す　のはやっぱりよくないといわれて育ってきたの

でよくないのでしょう。ただ食べたことで病気になったりしては元

も子もありません。だから、残すくらいなら最初から皿に盛らない

工夫を、残すくらいなら食べたい人にあげるゆとりを、家なら明日

のおかずに送る節約を、心がけましょう。

そういえばこの『残さず食べる』行為にテリー伊藤さんがこんなこ

とをおっしゃっておりました。

あ・・・・もうこんな時間です。続きはまた今度に。

今日こそこの半分くらいにしようと思ってたのに・・・(*´Д｀)=з

こころ と からだ 最近ちょっと痩せられたヒミツ 其の三

前回の②と③、ちゃんとやりました？え？

照れてやってない？？

やってください。正直に。

③なんて、特に露骨にこっそり、例えば・・・

『○○さん（くん）とえっちできる　(///∇//)』

とか書いちゃってください。認められる一つの形ですから

恥ずかしくありません。

では、それをもとに次の段階に進みます。

なぜ②は10個なのか？　　なぜ③は30個なのか？？

答えは簡単です。両方を並べて比べます。

さて、目の前に並んだこの二つの紙は、どちらも

自分の未来です。②なら現状維持、③なら努力を覚悟します

が幸せが待っています。

どちらがいいですか？どちらも自分で答えを導けます。

ただ、どう見ても③にしたくなりますよね。だって30個も幸せが

並んでるんですよ。迷わずこちらです。こちらを選びたくなるよ

うに、見た目でも圧倒的な差をつけました。

②と③を天秤ばかりに乗せたら絶対③に傾くように、そう考え

たのです。

④なぜ今自分がその目標を掲げて突き進むかを自覚し腹に落

　とし込む

これが四つ目のヒミツです。人は結局腑に落ちないことは本気

で取り組めないものだと考えています。だから自分にもこの作

業は必要だったのです。わかりきっていても、実行に移せなけ

ればそれはわかっていないのに等しいから。

最後に、ひとつ印象深いドキュメンタリー映画の話をします。

もう20年以上前に見た映画ですが、未だに忘れられない一言

があります。羽田澄子監督（だったと思うのですが・・・）『痴呆性

老人の世界』というタイトルのドキュメンタリーでした。痴呆が

進む老人を相手に何かを言い聞かせようとするとき、ついつい

『説得』をしようとしてしまうのですが、本当は『納得』を目指さな

いと結局は伝わらない。

『説得より納得』

ドン、と画面一面にその文字が出ました。実に印象深い。

説得だと説き伏せる、という他者からの働きかけに依存する形

になりますが、納得なら自らが理解し頷く、という自発的要素が

大きいと思うのです。そして『納得』すなわち『腹に落ちる』。こ

れをもって初めて人は自ら本気で動き出すのだと思ったりする

のです。

ああ、今日も疲れました、続きはまた次回に。本日もお付き合

いいただいた皆様、ありがとうございまする。

拙者これにて御免！　m(_ _ )m