現在、心のモヤとの対話中
前回やめて2ヶ月と書いていたけど
通院をやめて2ヶ月で、
薬をやめてからは半年くらい経った
完全離脱ゆえのモヤか
たしかに服薬中は消えていた
更年期の体に出る症状、
ホットフラッシュとか
ひどい足のだるさとかが
最近少し出始めてきた
もちろん不安も意欲低下も
更年期の症状で
動きたくなくないとか
薬を飲むか
ひどくならない前に
薬を飲もうか
我慢しすぎて失敗したし
不安に飲み込まれる前に
1人で乗り越えるには
ブログなどつぶやくのはいいらしい
どこかに気持ちを吐き出す
そして
不安と折り合いをつけながら
アドラーさんからのお言葉を
噛みしめながら過ごす毎日。
どうにもならないことは悩むより慣れろ
大丈夫、どうせ人間は不本意なことでも
慣れることができます
なるほど
世の中には
いろんな言葉が散らばってますね