バスケ

今日はバスケに行きました。
⚪︎参加人数/
大人9人(ひとり途中から見学)
子供11人(中学生2人、小学生8人、年長1人)
⚪︎練習内容/
ランシュー(レイアップ、ジャンプ、バック、ロング)
フリースロー
ツーメン
フリースロー
ゲーム(中学2人はいって5分×2)

子供がこんなに来るように…
主催者もたいへんそうです。

先月久しぶりにバスケやって
著しく筋力低下を実感したので
筋トレ始めたところ、
楽にスリーが届くように。

あとはひたすら打つ、
でも娘がいるので相手もしないと
いけないし、なかなか思うような
プレーができない。

まあ楽しく動けりゃいいか。

また来月頑張ろか。


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