SIBOを疑いだしてから…
SIBOの診察をしてくれる消化器内科を受診した
「おそらく、SIBOはありそうですね〜
この食事を実践してみてください！」
低FODMAP食のパンプレットを差し出された。
どれどれ？見てみると食べちゃいけない高FODMAP食品は自分が好んで食べていたものばかり… よかれとおもって食べてたものが、わんさか
あちゃ～ これでは、悪化するわけだわ～
思い出してみると、小学校の頃から、お腹の不調はあったな。
腸炎やなんかで、何回も入院してたなぁ〜
しばらく、低FODMAP食に真剣に取り組みました。
すると…腹満感低下、下腹部痛消失
腰を曲げないと歩けなかった状態がすっかりなくなりました。
こんな事って、あるんですね〜
普通の病院の診察ではSIBOなんて言葉はきいたことなかったので、薬なしで食事をかえるだけで 良くなるなんて…びっくりでした。
ちなみに、今回受診した病院のドクターは分子栄養学に詳しい方でした。
久しぶりに腸の元気を取り戻し、自分の腸がこれま
でいかに悪かったかを実感しました
続く