あなた自身を川と見てごらんなさい
あなたは大きな川です
今の
あなたの
胸の中を滞らせる感情が
すべて
流れて行くのを見てみてください
さらさら
さらさら
気持ちよく
流れて行きます
誰かの想いも
誰かの考えも
正面からすべてうけとらないで良いのです＾＾
サラサラ
サラサラ
流していきましょう
胸の中の
滞りすべて
胸がスッキリするまで
洗い流して行きましょう
川に流された感情たちは
やがて宇宙の大河へ解き放たれ
光へ還ります
遠慮することなく
どんどん流していいのです＾＾
あなただけの川に
どれだけ流しても大丈夫です
胸の中頭の中の
滞りも
どんどん
洗い流して行きましょう
胸の中の滞りを感じながら
クリアになってきたか感じてみてください
すこしあるなぁと感じたら
またサラサラ流していきます
軽くなった感覚が
生まれたら
その川へ光を流して
終了です＾＾
気持ちよく
光をサラサラ流して
川を浄化して行きます
素晴らしいですね＾＾
よくできました！
今日はぐっすりと眠ってくださいね
いつもそばに
愛しています
こんばんは
GWいかがお過ごしでしたか？
私は今日外出していたのですが、まだなんとなく人が少ないなぁと
感じました
今日は胸の中の滞りを取り去るワークでしたが
どう感じられましたか？
心も体と同じで常時フル稼働で働いてくれていて。
あたたかなやりとりでも
そうでないやりとりでも
使い続けていたら、クタクタにもなります
時々こんなワークをしてみたり
時々コミュニケーションを正面から受けとらずに
ウナギのようにヌルヌルっとかわす方法を取り入れてみてもいいかもしれません
日々の諸々なことで、気持ちがつい粗雑になって
表現に相手への敬意や感謝をこめられなくなってしまうときは。。
そんな自分の気持ちにまずいっぱい寄り添ってあげて
心の中で、相手へ感謝の気持ちとごめんなさいを贈ってみること
その方の大事な生きる時間を使って頂いて。
繋がりを持たせて頂けたこと。
たくさん学ばせて頂けていること。
心から
尊敬と感謝をこめて。
上手に伝えていけるといいですね♡
∞愛～光～感謝をこめて
真理