いつも走りまわってバタバタ動いて、疲れてしまう私。
大きな病気はしたことがないけど、実はそんなに体力がないのではないかと思う。
疲れが酷くなるといくつかサインがあって、背中の腰の上の方が凝ってしまう。(腎臓？)
更に酷くなると、気道が狭くなるというのか喉がヒューヒュー言ったり。
目の奥が痛くなって頭痛。
食事をとらないと体調壊しやすいところもあって、1食抜くことはあまりない。
以前からダイエットが体質に合わないというか、根性はあるんだけど1日糖質制限しただけで身体が冷えて膀胱炎になったり発熱したりしてしまう。
5年ほどジムにハマっていた時期があって
１日おきくらいに運動してた。
これは疲れるけど体調は崩さなかった。食事のダイエットより運動、ってことなのね。
年齢を重ねるとウエスト周りが太めになる気がする...