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オリジナルエアロ 16:40〜
ななみ(永田七海)IR
今回もガッツリ爆裂エアロ💥
3ブロック全て強度高い👏
でも、流れがスムーズなのでやりやすく、ノリもいいので、60分あっという間に過ぎていきます
あちこちタタンッタタンッ
この「タタンッ！」が入るとやはり強度かなりアップしますね
ニータタンッ！
カールタタンッ！
ジャックタタンッ！
等など…
そして、
ガンガンターンが入り、休まる隙もない動き
ターンもスピンに近いターンなので、ここでも強度が高くなります
そして、休みなくとにかく動きっぱなし！！！
これが1番好き
流れの途中でステップタッチで休み〜 とかなるとせっかく動いていたのに汗も止まってしまいますからね
これで 爆裂エアロ 完成
3ブロック、
カッティング！
がっつり走って爆汗
爽快でした！！！😊