GG代々木上原
エアロ
ななみ(永田七海)IR
今回も凄すぎました
タタンックルンッビハチャチャ切り返し…
さらにまだまだ続く、ななみさん独特のエアロの世界がたまらなく好きです
テンションは
最初から最後まで…😆😆😆
通しも気持ちよく動くことが出来て最高でした
レッスンあとは今回もランニング
速度8.5k、傾斜0.5、22分、3.2k
ランニングで爆汗です
土曜のこの時間の代々木上原店内は結構がら〜んとしていて落ち着いてます。とにかく動いて動いてめいっぱい体を使いたいので、ランニングやら筋トレ
店鋪出るのは20時過ぎ…