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久喜ティッ⚪️ネス
アドバンスエアロMAX
柴田江⚪️子IR 20:45～
今日の午後に川口でやったコリオと同じなので、この5時間ほどの間にどれだけイメージトレーニングを繰り返し出来るか
移動中繰り返すも、コリオ自体しっかり覚えていないというのが情けないです
そんなこんなでスタジオ前に並んでいる時に、エアロがめちゃうまいAさんからご指導‼︎
足を前に踏み出す時に足と同じ手を前に‼︎
おぉ
なるほど
ちょうどよくわからなかった手振り中盤の8,9カウント目あたりだったのですごく参考に
レッスンは、さすがに5時間前に受けてるとあり、体が結構覚えてるようで1,2ブロック目はいつもにも増してガンガン走る！走る！
もう、汗びっしょり💦💦💦
調子がいいので余計汗の量が多くなって気持ちいい～
3ブロック目の手振りもAさんのご指導のおかげて7割くらいは出来たか（笑）
通しは サザン！桑田？の
「波乗りジョニー」
だから～♫ 好きだと言って天使になって～♫
ガンガン走りまくって声だしまくった～
最高に気持ちよかった
ちなみに、
午後の川口でのMAXは、通しの曲！
JUDY&MARY
「OVER DRIVE」
走る～♫ 雲の～♫ 影を～♫
アラフォー世代には涙が出るくらい嬉しい選曲
シバエリIRのエアロ 二本 ‼︎
最高の1日でした