月曜のモーニングエアロ＋パワーラッシュの後遺症がまだまだ残っているのか・・・
少し疲れ気味
ということで、本日もアドバンスエアロＭＡＸ １本 ！
テイッ○ネス綾瀬 小林○実ＩＲ
※まず。、このＩＲさんは若くて美形な方、とにかくマイペースで進めていく、間違っても間違ったとはあまり言わないタイプのように思えます(笑) 気が強そう・・・ でも、こういうタイプのＩＲさんは自分好みです。はじめはスタジオ崩壊にもなりましたが、段々と慣れてきてそこそこはみなさん出来るようになりました。
難易度は高、汗の出具合も高で楽しめます！！
参加者 ： ３０人ほど
常連おばさまメンバーが前列から真ん中あたり。
後ろはお盆休みだから参加、という男女メンバ＾－が入る。
レッスン ： 以下の通り２ブロック
（３ブロックやったかなあ・・・最近物忘れがひどい。とりあえず覚えている２ブロックまで記載します～）
＜１ブロック＞
グレープバイン前～後から3/4回転→ニーアップクロス→足斜め前、後ろ→斜め前マンボ→後ろターンしながらジャンプ→前へシャッセジャンプ→前ターン→後ろ向きタタン→ボールチェンジ→カール→ビハインド→前へ向いて左バージョンへ
＜２ブロック＞
Ｖステップ、3歩目片足コサック→Ｖステップ→ﾋﾞﾊｲﾝﾄﾞﾋﾞﾊｲﾝﾄﾞ→タタンでそのままバッククロス→ハーフターン→ボールチェンジしながら前ターン→コサッククロス３回、３回目でボックスし前へマンボ→後ターン→Ａステップで更にターン→左バージョンへ