フットネイル | 78キロからマイナス26キロ達成。ダイエット3年目は50キロを目指してアタフタしてます。

78キロからマイナス26キロ達成。ダイエット3年目は50キロを目指してアタフタしてます。

2020年9月に人生MAXの78キロになり、54歳からダイエットを決意❗
ナカメ式の下半身ダイエット、ゆるゆる糖質制限、16時間断食などで、マイナス26キロを達成しました。
目標は50キロ。達成するまでの記録や、日常をいろいろ書いてます。

 

今日はフットネイル行ってきました。

 

いろいろ悩んだ結果、今回はダウン





ハンドとはちょっと違うシースルーネイルドキドキ

可愛いニコニコ


フットネイルの後、スーパーでお買い物したので、今から作り置きします。


夏野菜いっぱい買ったので、エアコン付けて頑張りますビックリマーク


お昼ごはんはおはぎを1個。



味見(つまみ食い)しながらやりますチョキ




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ドキドキドキドキ