こんにちは！
みっきーです！
太ってから着られなくなった服が
溢れかえっている…。
『この服お気に入りだったのにな…。』
なんて思う事ありませんか？
痩せていた頃のサイズの服が着られるように
なりたい！
お気に入りの服を捨てたくない！
というあなたに向けて
"ある事"を習慣にすれば
着れなくなったサイズの服を着れるように
なる方法についてお話していきます！
この"ある事"を習慣にすると
今タンスに眠っている服を着られる
ようになり、
『この服久しぶりに着れたー！』
っていう喜びに出会うあなた！
『この服もかわいいし買っちゃお！』
と
太ってから買えなかった
サイズの服が買えるようになり、
服選びが楽しみになります！！
逆に"ある事"を習慣にしない場合は
『これどうせ着れないし…。』
『でも捨てるのもったいないし…。』
と
着れなくなった服が溢れかえったまま、
いつまでも服の整理が出来ずに
捨てるか捨てないかで迷い続けます…。
部屋の片付けも手付かず…。
これでは部屋も心もスッキリしませんね！
これを機に部屋も心もスッキリ
させましょう！！
習慣にする"ある事"とは
『思い込みダイエット』
です！！
これは『プラシーボ効果』といって
主に暗示効果を主体とした方法です。
とあるプラシーボ効果の研究で実は
トニックウォーターとライムをまぜた
だけのノンアルコールのドリンクなのに
ウォッカと信じ込んで飲んでいた人たちが
『ベロベロに酔っ払った状態』に
なったそうです！
思い込みがこれだけの効果を
生み出すんです！
これをあなたのダイエットに置き換えると
例えば食事の前に
『これを食べる事で痩せる体質になる！』
『少食だからすぐお腹いっぱいになっちゃう』
とか
運動している時でも
『どんどん脂肪が燃焼されてる！』
『日に日に細くなっていってる！』
そして
『この服も着られるようになる！』
というように思い込むと同時に実際に
声に出して言ってみて下さい！
大切なのは言い切る事です！
『痩せたら』
『できるようになれば』
というように、たらればではなくて
そうならざるを得ない状況を
作り出す為に、『断言』して下さい！
これを毎日自然とできるようになって
習慣化されていくと
本当にその通りになっていきます！！
どうですか？
試してみたくなって
きたんじゃないでしょうか？
じゃあまずは細くて綺麗な女優さんの
画像を検索して保存しましょうか！
『この人みたいに細くて綺麗になる！』
それから始めてみましょう！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！