モヤモヤが消えないのは? | 日々の心のセルフケアを大切にメンタルカウンセラーつき.

こんばんはお月様

つき.です。

 

かつてモヤモヤとして

心も身体も重たかった私

 

 

なんでモヤモヤって

消えないんでしょうか!?

 

 

実は自分で

「不安の種」を

撒き続けているんです

 



 

嬉しいことがあっても

・でも

・だって

・どうせ

と否定していませんか??

 

 

例えば

 

◇健康診断で異常なし

  →良かった照れ

  でも家族にガンがあるから、本当に大丈夫かな

 

◇上司に褒められた

  →嬉しい!

  →たまたまかな、だっていつもは上手くいかないし

 

 

だから

この3D(でも・だって・どうせ)を

意識して止めましょう!

 

 

使う言葉を意識するのは大事!

不安の96%は起きないのです!!

 

 

前回、宿命は潜在意識(無意識)のスタートで

変えようとしても、元に戻りやすいんです


とお伝えしましたが

 

 

潜在意識は、

自覚なく考え方や行動に

大きな影響を与えます

 

 

意識には

顕在意識と潜在意識があり

 

意識を100%とすると

・顕在意識… 3%

・潜在意識…97%

と言われています

 

 

意識の多くを占める

潜在意識は

無意識で自覚できず

思い込みが多いですが

 

 

潜在意識=現実

なんです!

そして

潜在意識=97%の無限の可能性

 

 

だったら

潜在意識を良くするには?

ってなりますよねニコニコ

 

 

実は

その方法や知識得るより先に

あなたの心のあり方が大切!

 

 

次回

潜在意識あり方

についてお話します