28日♡スープ8日目

朝
なし

昼
おむらいす
餃子4
サラスパ
味噌汁
水,桑のは茶

夜
トマトスープ
ウインナー半分
肉じゃが少し
焼きナス4
ご飯少し
水,桑のは茶

朝の体重56.9kg
(前日比率＋0.1kg)

体重変わらんーって
投げ出したくなるが
鏡見ると見た目が痩せた！
多分体脂肪が落ちたんだろーと
※体脂肪測るの壊れてのれない


iPhoneからの投稿