憧れの井川遥ｻﾝ
この画像可愛くないですかぁ～
スマホの壁紙に設定しちゃってます♪
スマホいじる度に井川遥ｻﾝ
観賞用というか、自分への戒めというか…コレを見て
女子力
のモチベーションを高めています
整ったお顔立ちは生まれもったものですが、この美肌はやはりご本人の努力によるものかと。
フワッと柔らかそうな質感で毛穴がない白肌
紫外線対策とか万全なんでしょうね。
実はワタシ、最近（胚移植前に）ヒドイ肌荒れをしてしまいまして、何回か皮膚科へ受診しました。
夏になるとここ最近、毎年こんな症状を起こすのですが、
良く汗をかくオデコから鼻筋、小鼻周り、口周り、アゴ、首がボツボツして真っ赤になり、ヒリヒリ、ガサガサ、ゴワゴワで酷い時には皮むけ
汗疹かなと思っていたのですが、いっこうに良くならないので皮膚科へ。
すると「脂漏性皮膚炎」との診断でした
軟膏などもらって塗っていたのですが、全然治らず…
もう本当にヒリヒリするのでいつも塗っている日焼け止めをやめて「敏感肌用日焼け止め」のサンプルをつけて出掛けたら、その日はヒリヒリ感が少ないことに気が付きました
次の日いつもの日焼け止めに戻したら、またヒリヒリ
で、気付いたのが紫外線吸収剤
コレが刺激していて、いくら軟膏を塗っても治らない一因なのかと思い、紫外線吸収剤フリー（ノンケミカル）の日焼け止めに変えました
ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL
敏感肌用でありながら、SPF50 PA++++の最高基準値
これが正解
みるみるうちに良くなりました
やはり、その時のお肌状態によって化粧品は使い分けないとダメですね。基礎化粧品はそうしていましたが、日焼け止めも気を使わないと。
でも、もう紫外線吸収剤使用の日焼け止め
は怖くて使えないな。最近気になるのが
飲む日焼け止め「ヘリオケア」
（凍結胚移植後なので今は飲まないけど）
いつか試してみたい
話がだいぶそれましたが
『目指せ！井川遥ｻﾝ！計画 ～美容編～』
まずは肌に優しい日焼け止めで、肌を紫外線から守る
もちろんインナーケアも大事
ビタミン等栄養もしっかりと考えよう
出来るところから始めるゾ(´ω｀)b♡