家でのお灸を続けるようにと鍼灸師さんから言われています
『陽池』
血のめぐりを良くしてくれるので、冷えに効くらしい。また、妊娠前・妊娠中のリラックスとしての効能も
場所は
手首の横じわがはしる辺りの、中指からまっすぐ降りてやや小指寄り。触ると少し凹んでいるのが分かると思います。
そして有名な
『三陰交』
※まさしくゾウの足です｡｡｡
お目汚しスイマセン
こちらは「婦人科疾患万能ツボ」
冷え性 、足のむくみ、 生理痛、 生理不順 、更年期障害 、不妊症 、安産、 逆子 etc･･･に効くと言われています
ツボとツボをつなぐ道を経絡といいますが、 足には六つの経絡があり、身体を整えてくれていてそれぞれ得意分野があります。
例えば、
血液循環を整えるのが得意な経絡
水分調節を整えるのが得意な経絡
消化の働きを調節するのが得意な経絡
とかです。
そして、三陰交は、三つの経絡が交わる場所らしいです
ですから、三陰交を刺激することにより血流やリンパの流れを促してくれる(特に下半身)ので子宮の働きを助けてくれるのだとか
うる覚えなので、
間違っていたらスイマセン
場所は
内くるぶしの一番高いところから、指4本分上に上がった骨の際のところ
現在はコノ『陽池』と『三陰交』に1日一回、お灸2個づつ(ひとつお灸したらもうひとつ)するように言われています
鍼灸院へ通って一年半。
だいぶ冷え性は改善されつつあります
西洋医学もスゴイけど、やっぱり東洋医学って偉大だなって改めて感じます
漢方とかも試したいけど、
今通っているクリニックの説明会の時に
サプリメントや漢方の併用は避けてください(クリニックでの治療以外は原則しないように)
と言われています。
多分、鍼灸もダメなんだろうけど体質改善したかったので、クリニックの先生には内緒で鍼灸院に通ってます。
恐らく先生にはバレてそうですが
だってツボを示す、ナゾのマジック痕が残ってますから
こんな黒い点が足や手やお腹に｡｡｡
漢方薬とクリニックでもらう西洋学のクスリが拮抗したら元も子もないので、漢方薬はやめておきました。
東洋医学の中でも
以前から特に薬膳には興味を持っていて、機会があれば、「薬膳コーディネーター」とか「国際薬膳師」とかチャレンジしてみたい。
こんなのも読んでます
こちらは東洋医学としての考え方＋西洋医学の考えも記載されていて読み応えあります
ワタシ達の身体は食べ物から出来ている、作られていますからね。ちゃんと考えながら食事しないとね
とか言っても大体「美味しいもの」に流されてしまうワタシですが｡｡｡
反省します
