“ 感覚を磨く ” ということ
テレワーク(在宅勤務)が始まって数日私は『通勤0分の幸せ』を毎日、噛み締めています…ただ自分ビジネスを始めてだいぶ我が儘(自分の身体の声に忠実)になれたとは言えまだまだ私は、根っからの真面目気質会社メールのやり取り等が少ないと『仕事は大丈夫なのかしら？(不安)』『何かやり忘れている事とか無いのかな？』『アイツ、サボってる…とか思われないかな？』と、訳のわからない【優等生メソッド】が、いきなり発動中です快適さとは裏腹の外部に対する『私はちゃんとやってますょアピール爆笑』なんじゃそりゃ！？って感じですけどね。。。外面の良い、好い人ぶりたい自分を久しぶりに感じておぉ～…まだ、こんな感情があったか…とびっくりもしていますそしてね、こんな事にも気がついたんです。それは身体の声に耳を傾けそれをほんの少しも無視をせずに忠実に、丁寧に一つずつ、じっくりと対話をするそれってとびきり贅沢でとても幸せな事なんだ～と血圧が低いので、通勤があったときは血糖値をあげるために『朝ごはん必須』でした。でも今は、在宅なので、それは必要がなくなった。という事は、……朝だから朝ごはんを食べるじゃなくて……お腹が空いたら、ご飯を食べるこれだけで良い♪すごく、シンプルですょね会社に通勤して仕事をしていた時お昼の時間になれば、お腹が空いていなくても取り敢えずは、お昼ご飯を食べていました。ハイもう、惰性です(笑)『ご飯』というより、それは『身体を維持する為の、ただのエネルギー補給』餌に近い感じです。その時に食べたいものではなく朝の通勤途中で、とりあえずコンビニやスーパーで手に入る、何となく選んだ食品。だから、美味しいとか食べて嬉しい…とかはあまりなく何となく選んで、何となく食べていた感じです。でも今は『お腹が減ったから、ご飯を食べています』だからなのか？さ～、何を作ってやろうかしらって久しぶりに、ルンルンするんですょね。私は、母親が料理上手なため自分はあまり、料理が得意ではありません。(専ら、食べるの専門です)それでも主婦という肩書きがあった10年間はそれなりに、色んな料理は作っていました。でもそれも食べる人が居たから作る…のであって自分の為の料理って実は、あまりした事がなかった。だけど今は自分の為だけに自分が食べたいものを食べたい時に作っていますだから、料理も楽しいし自炊している時間さえ、とても幸せに感じています。と、言うことで、久しぶりの自炊生活大好きな「高野豆腐」と「納豆とたまご」炊飯器を持っていないので、お米はル・クルーゼの鍋で炊いています。(鍋で炊くと、おこげが良い感じに出来ますょ♪)そして、今日は用事があったついでにお豆腐屋さん&自然派食品のお店でコチラをゲットあぁ～、明日のご飯作りが楽しみですそれから…在宅ワークの特権は、だらしない格好でも仕事が出来るこれがとても快適で家で仕事が出来る、良いところですね30代前半の時に、仕事が忙しくてストレスからメニエール病を煩った私は症状が酷かった時に『冷えとり健康法』を始めて今でも、ゆるりと続けています。足元を湯タンポで温めながらの仕事はエアコンで頭がボケ～ってしてしまう職場でのオフィスワークと違ってとても快適で、体調が楽なんです。で、こんな事をしていただけの数日間で早くも、身体は変化して来ました。会社にいた時、取り憑かれた様に食べていた『フリスク(ミントタブレット)』何となく飲んでいた『炭酸やジュース』ジャンキーなお菓子今はあまり、身体が欲しない。。。寧ろ、食べなくても平気。視覚聴覚嗅覚味覚触覚五感を研ぎ澄ますことは自分を生きる上で身体を運営する上で自分にしか出来ないただ唯一の仕事テレワークを始めた皆さんがここさえ磨いて行く事が出来ればこの状況は、もっともっと明るい一つのきっかけになるんじゃないのかな？そんな事に想いを巡らせた私でした。本日も皆さんの心が穏やかな１日となります様に
