こんにちは～リフレクソロジスト＆ヘッドスパセラピストの石井です。
ちょっと前にリセットヘッドケアがとても大切ですと記事に書きましたが、
では、リセットヘッドケアってどんなケアなのかしら？
と思われていますよね♪
ズバリ、
『頭皮を元に戻すお手入れ♪』
皮脂が均一に広がって保湿機能もバリア機能も
充分発揮する健やかな状態だったのに、
ボリボリ描いてしまったり、
強く洗ったりシャンプーやリンスをきちんと濯がなかったりと、
自ら痛めてしまっているのです。
そんな頭皮をリセットするためのセルフケアは実はとても簡単です♪
ものすご～く簡単なの！
ただ待ちきれなくて刺激が欲しくなっちゃうんですね～
・頭皮をこすらない！
・頭皮の一番表面の角質層をかいて無理矢理はがさない！
これだけなんですよ～
待つことなんです。
どんなことでも待つって大切な極意だったりしませんか？
ごしごし洗いをやめて泡でモコモコ洗うなんて
刺激が少なすぎて洗えてるのかな～って思うんです。
しかも、泡洗髪始めて2～3日すると
もう痒くなってくるから待てないんです。
つい描いちゃうのね…
でもこれを我慢して頭皮が自然に剥がれ落ちるのを待つんです！
一週間～10日くらいすると痒くなくなってくるから不思議ですよ～
お顔も石鹸ペチョってのせて
ごしごし擦り洗いしないですよね～
頭皮も同じ皮膚ですからモコモコの泡を頭皮にくっつけて
優しくフカフカさせながら洗うんですよ～
そうやって約50日くらいすると頭皮は新しくリセットされて
健やかな髪が育つ土壌に育つのです♪
髪は夜一度洗いですよ～
朝晩の二度は頭皮を痛めてしまうから
その日の汚れはその日の内に夜一回の洗髪で！
ですね(*^.^*)
これから梅雨入りする前に泡洗髪頑張りましょう♪
それでも髪が大変な扇がたになっちゃうんです…
べたつきがどうしても気になって待てないんです
なんて時はシエスタにご連絡くださいね♪
相棒の超合金くんと良い香りのする優れものジェルで、
シャンプーでは落ち切れない頭皮と毛穴の洗浄と栄養分の浸透を促した後、
頭から背中、腕までの凝りをほぐして、
どうやったらうまく泡立つのかモコモコ洗いの仕方など
一緒に練習しましょうね(^-^)
頭皮が生まれ変わるのに超合金くんは大活躍しますよ～
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