こんにちは～シエスタの石井です。
頭がかゆくなったらボリボリってかいてますか？
髪の毛を洗うとき、シャンプーを頭の上にペチョって置いて髪の毛で泡立ててゴシゴシ洗ってたりしてませんか？
良くないって知ってるけど、ついついやってしまいがちなこの行為は
頭皮をとても痛めてしまうんです。
頭皮もお顔の皮膚と一緒で、表皮の一番外側に角質層があります。
この角質層は死んだ細胞が１０～２０層くらい重なって出来ているけど実は厚さは約０，０２ミリ！食品用のラップ位の厚さしかないんです。
だから、ちょっとした刺激や摩擦で簡単に傷ついたり剥がれ落ちたりしちゃうんです。でもこの角質層が、頭皮と髪の健康を左右するとても大切な役目を果たしているんですね～。
角質層の細胞たちがきちんと整列しているとキメが整います。キメが整っていると皮脂のなじみや広がりをよくしたり、保湿機能が保たれ、外からの有害物質の侵入を防いだり光を均一に反射させたりして、皮膚組織を保護できるのですが、シャンプーでゴシゴシ洗ったり、ボリボリかいたり、強くこするマッサージをすると角質層はダメージを受けせっかくの役目を果たせなくなってしまうんです。
毛穴の皮脂腺から分泌される皮脂が頭皮全体に上手く広がらないで留まってしまうからべたついたり、保湿機能が低下するから乾燥してかゆみも出るしはがれてキメも失われてしまう・・・紫外線などのダメージも受けやすくなりバリア機能も果たさなくなってしまうんです。
栄養分や水分の無い荒れた畑では良い作物が育たないのと一緒で
荒れた頭皮からは良い髪は生えないし健やかに育ちません。
だから、
『頭皮のリセットヘッドケアがとても大切なんですね～』
リセットヘッドケアってどんなことで、どんな効果があるかまた今度～
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