昨日は石巻の山々にランへ
石巻にはよく行くのですが、行くたびに「あの山良さそうだなー」と思っていました。
そしたらやはりありました！その名も「石巻緑のハイキングロード」
石巻市街をぐるっと囲むように連なっています。
病み上がりのリハビリも兼ねて出発
籠峰～上品～水沼～雄勝峠～京ヶ森をピストン。
これは籠峰～上品の放牧地。気持ちいいですね～。
水沼山手前のトレイル。
雪がないって素晴らしい。
水沼山から撮ったやつかな？
2時間くらいまでは快調でしたが、そこからガックリ。最後10kmは回復しましたが、非常にきつかったです。
体力も回復してなかったし、補給も足りなかったです。多分大丈夫！行ける！は危険でした。反省。
でも１ヶ月振りのトレランは最高でした。
ロード入れて
total45km 累積標高2100m time 5:15
雄勝峠から雄勝の沿岸に抜ければ、さらに距離がとれます。
海の幸トレランコースのところです。
今度ロングの練習でやってみようと思います。