夢も仕事も恋愛も
色んな欲しいを手に入れてきたはずなのに
空しい・・満たされない・・
気づいたら
バツイチ、派遣、貯金なし
何もかも中途半端
４年前までの私です
自己否定と後悔で苦しかった私が
真理×観察視点
で不足感から卒業！
パートナーシップも
収入も倍に✨✨なにげない毎日を
満たされて過ごせるようになりました
こんにちは♫ みさです。
先日、クライアントさんが
こんなお話をされていました
ご近所に住む認知症のお母様と
毎日夜はご飯を一緒にとられる彼女
旦那さんはお酒メイン
お母様が召し上がるのは少量
彼女自身もそんなに多くない
そのため、ご飯は炊かず
パックのものを使っているそう
お母様の分をお茶碗に入れ
残りを彼女が食べるのですが
少量なのでお茶碗に入れず
『パックのまま食べてます』
とのこと
面倒かもしれないけど
自分とお母様の分
それぞれをお茶碗に入れて
自分がもっと食べたいと感じたら
食べたい分を食べて
と伝えました
これ私にも経験あります
しかも
今もかなり意識していることのひとつ
２年前、母が手術をしたとき
両親の食事や掃除など
周りの人のことが最優先で
自分はどんどん後回し
自分ひとりの時も
『ひとりだからこれでいいや』
今は、『これでいいや』が出てきたら
『本当にこれでいいの？』
とすぐに疑います
私は、食べるのが大好きなので
特にお食事は、
簡単なものを食べる時も
『これでいいや』
ではなく
『今日はこれにする』
で選びます
『なんかこれじゃないな』
と心が感じているときは
その時に選べる一番の
『これにする』
を探します
(おうどんじゃなくてお茶漬けだなとか笑)
『あーこれじゃなかったな』
そう感じたときも
嫌な気分を感じてあげる
ちゃんと感じるから
自分の好みを知れるし
次の『これにする』に繋げられる
そんなことをしていたら
味の感じ方が変わってきて
いつもの美味しいが
全身で表現したいくらいの
美味しいレベルに
こういう変化があるから
自分を見るって
本当におもしろい
私はいつも創り出す者である
・言いたいことが言えない
・そのままの自分だと嫌われる気がする
・知識はあるけど日常に活かせていない
・避けている過去や感情がある
・負けたくない！がよく顔を出す
・自分のダメなところが目がいく
・何を手にしても満たされない
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