感情に振り回されてしまうあなたへ♡

🍀安心と喜びの土台をつくる専門家🍀

夢も仕事も恋愛も友達も
色んな欲しいを手に入れてきたはずなのに
空しい・・満たされない・・
気づいたら
バツイチ、派遣、貯金なし
何もかも中途半端

４年前までの私です

自己否定と後悔で苦しかった私が
真理×ノート×日常実践
で自分を肯定できるようになり
パートナーシップも

収入も倍に✨✨
なにげない毎日を安心の中で
楽に楽しく過ごせるようになりました

こんにちは♫ みさです。

2019年頃

私は、感情のジェットコースターに

毎日乗っているようでした

特に恋愛に関しては

不安・心配・焦りが止まらない

当時はモラハラ男と同棲していて

よくわからないことで

逆鱗に触れては

それが何日も長引く・・・

その度に、

連絡がない・・

今度こそもうダメなんじゃないか・・

何であんなに怒ってるんだろう・・

(モラハラだから理由も見当つかない笑)

不安や焦りの感情を

どうにかしたいのに

そんな頭の中の声にのみ込まれ

更に嫌な感情は大きくなって

もう感情に

肉体を支配されているようでした

今、あの頃を思い出しても

なぜあんなにずっと

感情にのみ込まれていたのか

よくわからない・・・

(それでも必死に生きていたのです)

今は、自分を観察する目線が出来たので

『あ！また反応してる』
と気づくことが出来ます

『で、私はどう感じてるの？』
『この感じなんか変じゃない？』
と自分に戻って感覚を疑うことが出来ます

自分に戻ってくるって本当に大事

感情って瞬時に溢れてくるから

それをどうこうしようとするより

そう感じてるんだね～

他にも何かある？

って受け容れてあげる方が

よっぽど楽

体験セッションでは
観察者目線への
始めの一歩お渡ししています

✨５月体験セッション募集中✨
(４月は満席になりました

)

・言いたいことが言えない
・そのままの自分だと嫌われる気がする
・思考がグルグルしてうるさい
・知識はあるけど変化を感じない
・感情に振り回されて疲れる
・人と比較してばかりで苦しい
・怒りやイライラが止まらない
・自分だけ止まっていると感じる

人気の投稿を毎週発信してます⇊

＠478edyjz

ストーリーズ毎日更新中！
Instagramはこちら⇊
@misabondgirl