今週は超ハードでした。
先週の土曜から３泊４日で北海道旅行。
母と一緒だったので気を使う事が多く、肉体的にも精神的にもめちゃくちゃ疲れた…
そして、水・木・金曜と、３連勤で残業。
スイミングに行きたかったんだけど、翌日、仕事に行く事を考えると行けない。
金曜日、残業して帰ってきて、冷凍ご飯は食べきって無いし、イチから炊いてたんでは時間掛かるし、こういう時は麺料理が手早く出来る。
確か、ミンチと玉ねぎを炒めて冷凍してあったはずだったなーと冷凍庫を漁って見つけました。
コレがあれば、あとはトマトソース(コレも既に煮詰めて冷凍してあります)と混ぜて温めるだけなので、麺を茹でている間に出来上がる。
パスタはスパゲッティだと時間かかるので、スパゲッティーニ？カッペリーニ？どっちか分からないけど、５分で茹で上がる細麺を使った。
帰宅して３０分で晩ご飯を食べ終えて、ダンナの洗濯物を回してる間にスイミングに行って、久しぶり泳いできました。
まだ、ワクチン接種の副反応で左肩の関節痛？が治らなくて、クロールで左手で水を掻くと痛い。
そのせいで、余計な力が入らない泳ぎが出来ると言えば聞こえはいいが、水を掻く時はやはり掌で水をキャッチしないといけないので、それが出来ないとなると何処かで補わないといけなくて…
後は、自分の体の感覚の話なので割愛。
要は、昨日はクロールがあまり出来なかったって話。
ひたすらキックだけで1.5キロ泳ぎました。
緊急事態宣言が解除されたからなのか週末だったからなのか、プールも人が多かったです。
そうそう、私、めちゃくちゃ潔癖症でして、スパ銭とか温泉とかの脱衣場が濡れてたり、浴槽に色々浮遊(笑)してたりっていうのが気持ち悪くて、まぁ、必要に迫られない限りは自分からは好んで行かないのですが、プールだけは大丈夫
物心が付いた時からスイミングに行ってたからだと思うんですが、今はジムの脱衣場に自前のスリッパを持ち込めるので、コストコで買ったハワイアナスのビーサン の一足をジムの脱衣場専用にしています。
