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03Nov
- 薄毛予防対策に良い食べ物・食事とシャンプーが必要
  押さえておきたい薄毛予防の基本とは？薄毛予防の基本は、食べ物などの食生活と、シャンプーの種類、血行に関することです。薄毛には遺伝が影響するなんてこともよく言われていますが、上記の３つは場合によっては遺伝以上に薄毛に大きく影響します。命には別条ないのだけれど、外見には大きく影響してしまう薄毛。そんな薄毛の予防に頭を悩ませていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。薄毛予防で大切なのは、基本を把握して、それをしっかりと押さえることです。そのため、無理なくできる範囲で上記の３点をきっちり押さえていくことが、薄毛予防の第一歩となります。薄毛予防のための食事・食べ物で注意しておきたいポイントとは？薄毛予防のためには、頭皮の皮脂が多くなり過ぎないことが重要です。頭皮とは頭の部分の皮膚のこと、そして皮脂とは皮膚からにじみ出る油のようなもののことです。体質によって皮脂の多さには違いがありますが、どんなものを食べているのかということも、皮脂の量に大きく影響します。基本的には油っぽいものをとり過ぎますと皮脂が多くなる傾向にあります。ですから、油を多く使った食べ物をとり過ぎるのは、薄毛予防のためにはマイナスとなる可能性が高いです。また、食べる量にも気を配る必要があります。過度の飲み過ぎや食べ過ぎは、薄毛予防のためにはよくありません。つまり、暴飲暴食して、しかも油っぽいものをたくさん食べるような生活が、薄毛予防のためには一番よくない生活ということになります。つづきはコチラ
- 咳喘息症状チェック、気になる咳に注意
  咳喘息症状チェック１気管支が狭くなってしまう喘息は、アレルギー性の炎症を原因とする病気で、慢性的な炎症が辛い症状を長引かせます。大人になってからの喘息は増加傾向にあって、30年の間で約3倍も患者数が増えているペースです。痰が出て余計に気管支が狭くなり、呼吸困難になるのが喘息ですが、近年は咳に留まる咳喘息も増えています。チェックポイントとしては、息苦しさや咳き込むことが多くなったり、呼吸時に喉から音が出る点が挙げられます。また、夜になると症状が現れやすい、あるいは朝に咳が出るといった点も要注意です。走ったり運動した後に普段よりも息苦しいようであれば、咳喘息の疑いはより強くなるでしょう。つづきはコチラ夜間から朝に掛けて症状が辛くなる、季節の変わり目や気温の変化で出方が変わる、これらも咳喘息のチェックポイントの1つです。疲れている時や風邪気味の時に咳が強くなるのも、気をつけた方が良いチェック項目となります。他にも、タバコやお線香の煙、もしくは強い臭気を吸い込んだ時に咳き込む場合も注意することをおすすめします。このように、喘息といっても現れる切っ掛けは様々で、人によっては出方が弱かったり、逆に複数の辛さに悩まされるケースもあります。
31Oct
- インフルエンザ症状について７つのポイントをチェックして寒い季節を乗り切ろう
  インフルエンザ症状について１１月から２月ぐらいの季節に体調が悪くなった場合、インフルエンザなのか風邪なのか迷ってしまう時があります。この場合は症状のチェックを行い、素早く体調の変化を読み取ることが大切です。多くは熱、頭痛、咳、鼻水などの症状がみられますが、下痢や嘔吐、吐き気などがあらわれた場合はどうなのでしょうか。また、大人に限らず、子供がかかった場合の注意点などを知っておくことも大切です。インフルエンザ初期症状についてインフルエンザの場合は初期の段階に急な発熱や悪寒や頭痛、関節痛や倦怠感などが現れます。また、初期の段階から突然発熱が３８度以上に上がる場合があるので注意してください。子供や高齢者、妊娠している人は、成人している大人に比べるとに免疫力が低く、重症化しやすいとも言われています。しかし、初期の段階で適切な処置を受けることで、早期回復につながるので、早い段階で医師の診察を受けた方がよいといえます。また、初期の段階では咳やくしゃみ、鼻水といった呼吸器系の症状はあまり見られません。急に熱が出て体がだるくなったり、筋肉や関節が痛い時には、初期の段階であることが考えられます。また、病状が軽く、風邪としか思えないようなケースがあります。インフルエンザ症状、熱についてインフルエンザにかかった場合、最も大きな参考になるのが高熱です。高熱が出た場合、３８度以上がほとんどです。重症になる場合は、４０度を超えるほどの高熱が出ることもあります。あまりに高い熱が出た場合には、普通の風邪ではなくインフルエンザの疑いが強くなります。つづきはコチラ
30Oct
- 血管年齢、検査方法と動脈硬化について
  血管年齢検査って、どんなもの？血管年齢検査は、動脈硬化の程度を知るための検査です。動脈硬化は心筋梗塞や脳卒中などの大病の原因となることが多く、現在の動脈硬化の程度を知って適切に対処することは、建康を守る上で非常に重要なことなのです。ちなみに、動脈硬化という言葉から、動脈が硬くなると考える方が多いと思うのですが、それは半分正解で、半分間違っています。実は動脈硬化というのには、２つの要素があるのです。◆動脈硬化の要素①◆動脈の血管が硬くなるということです。動脈の血管は老化によって、自然と硬くなっていくものなのですが、日ごろの不摂生などによって、通常より早く硬くなることがあります。◆動脈硬化の要素②◆動脈が詰まりやすくなるということです。不摂生が影響して、動脈が狭くなってしまうというものです。動脈が狭くなることによって、血のかたまりが出来やすくなり、結果、詰まりやすくなってしまうのです。このように動脈硬化には２つの要素があり、血管年齢検査でも２つの要素を調べることによって判別することができます。血管年齢検査では、動脈がどのくらい硬くなっているのか、どのくらい詰まりやすくなっているのか、という検査をし、それを表す、ＣＡＶＩ（キャビィ）ＡＢＩ（エービーアイ）という数値を使用して表します。ＣＡＶＩとは、Cardio Ankle Vascular Index の頭文字をとったもので、日本語では心臓足首血管指数と言います。ＡＢＩとは、Ankle Brachial Pressure Index の頭文字をとったもので、日本語では足関節上腕血圧比と言います。どちらも分かりにくい名前ですが、血管年齢検査で検査する場所から付けられた名前です。これらの検査結果から、血管年齢がはじき出されます。「血管年齢○○歳代」というのは、「動脈硬化の程度が、その年代の方の平均値と同じくらいの状態」、という意味です。つづきはコチラ
29Oct
- インフルエンザにお酒アルコールを飲む、良い悪いまとめ
  インフルエンザにお酒アルコールを飲むことについてインフルエンザに対して、お酒のアルコールが効くかといえば、期待通りの結果は得られないと考えられます。確かに、アルコールはインフルエンザウイルスに有効なので、消毒用が用いられています。しかし、お酒に含まれる濃度は消毒に足りませんから、飲んでも感染を予防したり悪化を防ぐ効果は得にくいです。仮に飲酒で同様の効果を得ようとするなら、有効とされる70%以上の濃度のお酒を選び飲む必要があります。このような濃度を口にするのは非現実的ですし、ピンポイントでウイルスを攻撃したり、良い結果が得られるかは疑問です。また、低濃度のものを大量に摂取しても、ウイルスに有効な打撃を与えられるわけではないので要注意です。アルコールを飲むと体が温まるので、汗を掻いて良くなりそうな感覚になりますが、それは錯覚なので期待しないようにしましょう。飲んでも良いか否かといった純粋な疑問に対しては、内臓に負担を掛けにくい少量なら大丈夫だと答えられます。ただし、薬との相性は良くありませんから、処方された薬の服用には水かお湯を選ぶのが無難です。インフルエンザに感染した時の飲酒は程々にして、早めに布団に入ったり温かくして眠ることをおすすめします。インフルエンザにお酒アルコール、良い悪いについてインフルエンザにとって、お酒のアルコールは可もなく不可もなく、毒でもなければ薬的な効果にも期待できないです。逆に、飲み過ぎると内臓に負担が掛かって体が疲れてしまい、隙を生じてインフルエンザが猛威をふるうようになるでしょう。つづきはコチラ
28Oct
- 冬虫夏草の効果、効能、成分などの漢方について
  冬虫夏草について中国で古くから漢方生薬として重宝されてきた「冬虫夏草」、最近では様々な病気や症状に効果があると注目が集まっています。しかし、日本人としてはあまり聞き慣れない漢方生薬でもあるので「冬虫夏草って何？」と思う方もいるでしょう。ここでは、冬虫夏草とは何か？そしてその効果・効能などをまとめていきたいと思います。冬虫夏草とは何か冬虫夏草とは、虫草菌の一種であり生きた昆虫に寄生することで菌糸を体内に伸ばし、時期が来ると死亡した昆虫の頭部や関節から実肢体を伸ばして成長します。キノコの一種でもあり、現在世界中で約300種ほど確認されています。しかし、漢方生薬として重宝されている冬虫夏草は一種のみであり、それは海抜3,000～4,000mの高地に生息している「コウモリガ」の幼虫に寄生するコルジセプス・シネンシスと呼ばれる種類のみです。コウモリガは夏から秋にかけて産卵し、卵から孵った幼虫は成虫になるまで地中で過ごします。その間に虫草菌が幼虫に寄生し体内の養分をどんどん吸収、幼虫は危険を感じ地中に出ようとしますがその前に力尽き、春から夏にかけての時期が近付くと規制した虫草菌は実肢体を伸ばし地上へと成長します。これがコルジセプス・シネンシスと呼ばれる冬虫夏草です。コウモリガの幼虫に寄生する冬虫夏草以外に漢方生薬として認められているものはサナギタケ(コルジセプス・ミリタリス)を始めとした数種類のみですが、実際は人体への影響が確認されていない数十種類が冬虫夏草として出回っています。従って冬虫夏草を購入する消費者としては、コルジセプス・シネンシスやコルジセプス・ミリタリスといった漢方生薬として認められている種類を注意して選ばなければなりません。つづきはコチラ
27Oct
- ノロウイルス、子供から感染の原因、感染経路まとめ
  ノロウイルス、子供から感染の原因冬季の嘔吐下痢の代表であるノロウイルスは非常に感染力が強く、衛生観念が発達していない子供や免疫力が低下した高齢者などに集団発生することが多いですが一般成人でも発症することがあり、はしかや風しんのように一度かかると二度とかからないというものではありません。感染経路もウイルスに汚染された飲料水や食物を口にした場合や、汚染された衣服などを触った手や指で口にふれたり、患者の嘔吐した物や下痢便が床などに飛び散り、周囲にいた人が飛沫を吸い込むことによってうつります。また、嘔吐した物や便が完全に処理されていなかったり、処理の仕方が誤っている場合にはウイルスを含んだほこりが空気中に舞い上がり、人が吸い込んだり、人の体に付着し最終的には口の中に入ることで発症します。小学校や乳幼児の集団生活の場や高齢者施設で集団感染が発生するのはこういったことが原因です。潜伏期間や症状が続く期間はいずれも平均して1日から2日で、免疫力が著しく低下していない限り重症化することはありません。ノロウイルスに罹患した子供から親がうつるのも同じ原因です。子供の口に触れた食器や吐いた物、汚れた衣類を不用意に素手でさわったり、洗濯機で他の衣類と一緒に洗ったりして手や洗濯機、他の衣類がウイルスに汚染され、それをさわった手や指で口にふれることで体内にウイルスが入り発症につながります。つづきはコチラ
26Oct
- 赤ちゃんの乾燥肌原因、症状について７つのポイントをチェックしよう
  赤ちゃんのお肌について赤ちゃんのお肌は、いつもしっとりとしていてぷるぷるのイメージがありますが、その分いろんな刺激に敏感で弱いものです。生まれたときはきれいでツルツルのお肌でもしばらくすると、かさかさしてきたり、赤くなって乾燥してきたりすることがあります。しかし、適切に対応することで、乾燥を改善してツルツルのお肌に戻してあげることができます。そのためにも、赤ちゃん乾燥肌になる原因を知っておくことが大切です。生まれたばかりの赤ちゃんのほとんどは、とてもきめの細かい美しいお肌をしています。乾燥肌とは無縁のように見える赤ちゃんのお肌ですが、生後約２ヶ月頃から皮脂量に変化があらわれ乾燥しやすい状態になっていきます。人のお肌には、外からの細菌や有害な刺激から守る保護機能があり、乾燥を防ぐバリア機能が備えられています。しかし、赤ちゃんは、大人の持つバリア機能である角質層の厚みに比べて、とても薄い角質層になるのでバリア機能も弱くなってしまいます。その為、少しの刺激でもトラブルを起こしやすくなります。赤ちゃんの乾燥肌原因ポイント１：角質層角質層が薄くすぐに水分が蒸発してしまうため、乾燥を引き起こします。バリア機能が発達していない状態では外からの刺激を受けやすく、特に紫外線はお肌を乾燥させやすくなります。大人でも乾燥しやすい寒い時期の外出は赤ちゃんのお肌はますます乾燥しやすくなります。つづきはコチラ
- 咳に効く食べ物・子供良い・ダメな食べものまとめ、夜眠れない
  咳に効く食べ物ウイルスやほこりなどの異物から肺や気管を守るための防御反応である咳。身体にとって大切な役割を果たしているとはいえ、ずっと続いていると仕事や勉強のさまたげになりますし、夜も眠れません。咳をしすぎて腹筋が痛くなることだってあるのです。実は、咳に効く食べ物があるのはご存知でしょうか。逆に咳を悪化させる食べ物も。知っておくと役立つはずです。風邪を引くと大根のハチミツ漬けを食べるという方もいるでしょう。大根のイソチオシアネートという成分に炎症を抑える作用があるのです。辛いでしょうがおろし汁には痰を出しやすくする作用もあります。そこに優れた栄養価で万能薬として昔から使われてきたハチミツを加えれば最強の咳薬となるわけです。ハチミツに含まれる酵素・グルコースオキシダーゼには強い殺菌作用があります。ハチミツの粘性は喉の乾燥を防ぎます。ぜひ食べてみてください。身体を温める効果のある生姜。殺菌効果も抜群です。寒い冬の時期に風邪を引き咳が止まらなくなったという方はぜひ生姜湯を飲んであったまりましょう。怪しげな民間療法のように思えるでしょうが、ネギを首に巻くのも実は化学的に意味があるのです。ネギオールという成分が殺菌・抗菌効果で咳の原因ウイルスを除去してくれるのです。咳のしすぎであなたの喉は乾燥し、弱っている状態です。唐辛子や胡椒といった香辛料・喉に必要となる油分まで溶かしてしまう烏龍茶はNG食材です。寒い日にコタツの中で冷たいアイスクリームを食べるのは幸せな時間でしょうが、咳が続いているときにはやめておきましょう。冷たいものを身体に入れると器官が狭くなり息がしづらくなり、喘息のような症状が引き起こされてしまいます。咳が止まらない子供にいい食べ物とダメなもの寒い時期は風邪を引いている子も多く、密閉された教室の中で過ごしていると自分も気がつくと移されていたということはよくあります。大根はちみつならはちみつの甘味で大根の辛みが緩和されているので子供でも比較的食べやすい食べ物です。また、ネギは苦手というなら玉ねぎの硫化アリルも血行促進や自律神経の整えに効果があり咳のし過ぎで昂った神経を押さえてくれます。こちらも大根同様、はちみつに漬けたものを食べさせてあげてください。寒い冬が近づく前に用意しておけば、風邪予防にも効果的です。つづきはコチラ
25Oct
- 赤ちゃんのインフルエンザ予防対策の予防接種について
  赤ちゃんインフルエンザについてインフルエンザと言えば、冬場に流行する病気ですが、インフルエンザに感染した場合には大人でも重篤な症状になる場合がありますので、感染には非常に注意が必要な病気です。赤ちゃんがインフルエンザに感染した場合には言うまでもなく、大人よりも抵抗力が低いため、インフルエンザの症状だけでなく合併症なども発症してしまう恐れがあります。そのため、赤ちゃんに関しては大人よりも更に感染には注意しなければいけません。生まれたばかりの赤ちゃんでもインフルエンザには感染しますし、家族にインフルエンザに感染した人がいた場合にはもっとも感染しやすいのが赤ちゃんとなります。インフルエンザの予防や感染者がいる場合の対処法なども考える必要があります。赤ちゃんインフルエンザ症状について赤ちゃんがインフルエンザに感染した場合の症状として、基本的には大人と同じような症状が発症することになります。インフルエンザの症状としては、４０度以上の高熱がでたり、体の関節が痛む、頭痛や体の倦怠感、下痢や嘔吐の症状などが主な症状となります。赤ちゃんの場合、まず下痢や嘔吐と言った症状が現れやすく、最初は単なる風邪かなと言った症状の場合が多いです。発熱もいきなり高温にならずに多少微熱程度の発熱があると言う場合も多いと言えます。その為、この段階でインフルエンザだと気づかない場合も多く、油断していると急に熱が上がり体調が一気に悪くなるということもあります。赤ちゃんの場合は自分で体調不良であることを伝えることが出来ませんので、インフルエンザに気付くのが遅れるケースも多いと言えます。つづきはコチラ
23Oct
- 手足のしびれ原因・ストレス・何科の病院へ行けばいいの
  手足のしびれ原因について手足のしびれの原因としては様々なものがあり、現在その症状に悩まされているという方は、症状が出てしまう原因について把握しておくと良いでしょう。一つ目としては、血行不良の可能性があります。血行不良によって肩こりが引き起こされてしまうこともありますが、筋肉が凝り固まることによって症状として出てしまう場合もあります。脳が原因の可能性もあり、脳の血管が詰まってしまうことで血液が行き渡らない部分に障害が起きてしまいます。運動機能を働かせている場所や、手足に関係がある脳の部位に血液が行き届かなくなってしまうことで症状が出ることもあります。脳の場合は手足だけでなく、頭痛やめまい、吐き気、体のどこかが動かなくなってしまうなどの症状も現れることもあるので、できるだけ早めに病院で見てもらったほうが良いとされています。神経が圧迫されてしまっていることもあり、手根管症候群と呼ばれています。神経が圧迫されてしまう要因としては解明されておらず、女性の方で更年期や出産、妊娠の時期に現れやすいというのが特徴となります。また、手の使い過ぎや骨折によっても手根管症候群が発症してしまう可能性があると言われています。他にもストレスの可能性も考えられ要因となります。手足のしびれストレスについて手足のしびれはストレスとも関係があり、心に過度の負荷がかかってしまうことによって、自律神経が乱れてしまいます。自律神経が乱れてしまうことによって身体に様々な影響があり、血液の流れが悪くなってしまうことも影響の一つとなります。また、体の緊張によって筋肉が固くなってしまい、筋肉に流れている血液の流れも悪くなってしまうことも原因の一つとなります。筋肉が固くなってしまい、血液の流れが悪くなってしまうことによって、血液に含まれる酸素が行き届かなくなってしまいます。つづきはコチラ
22Oct
- インフルエンザの薬イナビルについて５つの特徴をチェックしよう
  インフルエンザ薬イナビル効き目についてインフルエンザは、インフルエンザウイルスによっておこる感染症です。高熱、頭痛、筋肉痛、関節痛などの症状が発症して喉の痛み、咳、鼻水なども表れます。しかし、インフルエンザは通常の風邪とは違い、急激に症状が表れるという特徴があります。そのため、初期症状といっても38度を超える高熱や全身症状が表れ、インフルエンザウイルスによっては呼吸器系や消化器系など異なる部位に症状がでてきます。インフルエンザ薬についてよく用いられるインフルエンザ薬にイナビル、リレンザ、タミフルなどがありますが、イナビルは２０１０年に発表されたばかりの新しい薬で効き目の点で注目されている抗インフルエンザウイルス薬です。一回の服用で効き目を発揮するため、瞬く間にインフルエンザ薬の主流になりました。従来の季節性インフルエンザＡ型、Ｂ型、鳥インフルエンザに由来する新型インフルエンザに対して効果があると期待されています。また、最初にできたタミフル耐性ウイルスに対しても、一定の効き目が見こまれます。インフルエンザウイルスによって発症した病気を治療するため、体内のウイルスを抑える薬を用います。ウイルスというのは、他の細胞に寄生して増殖していきます。インフルエンザウイルスは体内に入ると細胞内へ吸着、侵入します。ウイルスの持っている遺伝情報を細胞内に放出して、ウイルスの遺伝子やタンパク質を合成するようにプログラムが変えられてしまいます。つづきはコチラ
20Oct
- 風邪を治すのにお風呂は大丈夫
  風邪をひいたとき、お風呂には入らない方がいいという意見や逆に入った方が良いという意見があり、どうしたらよいかとまどうことがありますね。昔はお風呂場は外や家の隅にあったこともあり、入浴後冷たい風にあたることにより湯冷めをし余計にひどくなる、といったことがありました。脱衣所も寒かったのでどうしても、冷たい風にあたる時間が多かったのです。入浴するメリット入浴するメリットとして体の隅々まで血が巡り血行が良くなる、筋肉がほぐれ血管を広げる、鼻づまりの場合は鼻の通りが良くなる、湯気により喉が保湿される、といったことがあります。また、体を洗うことにより、皮膚が清潔になり発汗作用を促すことができます。お湯につかると体温があがりますが、体は熱を下げようとするので解熱剤をしようするよりも、ゆるやかに体温を下げることもできます。ウイルスは熱に弱いので体を温めた方がより早く治ります。つづきはコチラ
19Oct
- 猛暑日、エアコンなしの過ごし方と冷えない理由にはわけがあった
  猛暑のときエアコンなしのときの過ごし方についてエアコンは今日の日本の気候を考えた場合、もはや生活必需品です。ここ数十年で日本の気候は劇的に変化しました。「昔は冷房がなくても普通に過ごせた」や「最近の若者は暑さに弱くてけしからん」等の意見がありますが、いわゆる昭和の頃は気温が30度を超えるだけで大騒ぎの時代です。平均気温は随分と低く、現代では35度を超すのがむしろ当然の日々の連続です。命を守る上で必須であり、個人の体力や年齢の高低に関わらず要ります。ただ運悪く故障してしまい、エアコンなしで当分過ごさなければいけなくなった方々は、それ相応の対処方法を考えましょう。まず第一に猛暑の時は熱中症のリスクが跳ね上がるため、月並みですが塩分と水分はマメに補給しなければならないです。更に最低でも扇風機は準備しておきたいところです。窓や玄関なども可能な限り全開にして、室内に涼しい風を取り入れましょう。蚊が室内に入って来るかもしれないので、蚊取り線香も出来れば購入しておきたいところです。快適な過ごし方として大事なのが衣類の選び方となります。普通の肌着だと内側にこもる熱が上手く出せません。クールな素材でデザインされた新しいタイプの下着やTシャツを使うようにしましょう。猛暑のエアコンが効かない、冷えない理由についてここ数年の猛暑は歴史的に見ても稀な程です。猛暑日が数週間にわたり連続しており、老若男女問わず熱中症になり、救急搬送される人々も増えてきました。エアコンが特に故障しておらず、毎日フル稼働させているのに、なぜかいまいち効かないと感じている方々がいらっしゃいます。その理由ですが第一に考えられるのはエアコン自体が旧型である可能性です。旧式の物は最新型に比べて電気代が掛かる上に室内を冷やす力が弱いです。なかなか室内が冷えないと感じている方は猛暑対策に買い替えを前向きに考えてみましょう。つづきはコチラ
16Oct
- 足がだるいときの解消法、疲労・足の変形・病気などの３つの原因を知り解消しよう
  足がだるいと感じた時の原因別解消法をご紹介たかがだるさ、されどだるさ。大病や大怪我でなくとも、日常的に体がつらいというのは気分が暗くなるものです。特に足の場合には、日常生活において必ず使う部位ですから、気持ちの滅入り方もひとしおです。なんとか足のだるさを解消したいものですが、それにはだるさの原因に応じた解消法を実行する必要があります。足がだるいと感じた時の解消法ポイント１：疲労が原因足がだるいと感じた場合の最も一般的な原因は、疲労です。簡単に言いますと、下半身の筋肉が疲れていて、そのため、だるさを感じるようになっているのです。ですから、この場合、足のだるさの解消法としましては、効果的に疲労をとるということになります。簡単にできて、しかも効果的な疲労回復法としましては、筋肉を揉むなどしてほぐすというのがおすすめです。しかし、一口に足の筋肉と言ってもいろいろなものがありますから、疲れている部位を見極めて、その部位に適したほぐし方をしなくてはなりません。たとえば、脛やふくらはぎがだるくなっている場合には、足のかかとからつま先にかけての筋肉が疲れている可能性が高いです。くるぶしから下の部分は、本来、湾曲しており、アーチ形になっています。このようにアーチ形をしていることによって強度が増し、また、歩く時にもバネが効いて歩きやすくなっています。しかし、足の骨自体がアーチ形をしているわけではなく、筋肉などに支えられることによって、アーチ形が維持されています。つづきはコチラ
- 咳が止まらない熱がないのにどうして？
  アレルギー反応で咳が止まらない？！熱がないのに咳が止まらない場合は、アレルギー症状の可能性が高いです。特に花粉の飛散が活発になる春から夏にかけて咳が止まらなくなる人が増えています。花粉やハウスダストによるアレルギー反応では、咳の他にも目の痒みや喉の違和感を伴うことがあります。アレルギーの場合は、アレルゲンからなるべく離れて生活したり、抗アレルギー薬を服用することで咳も治まります。喘息で咳が止まらない？！また咳喘息という病気があります。喘息はゼーゼーと喘鳴の出る気管支喘息が一般的ですが、咳喘息では冷気や煙を吸い込んで気管支が過剰反応することで発生します。喘鳴ではなく、コンコンと乾いた咳が長引きます。特に夜に咳の回数が増えて、およそ3割が本格的な喘息に症状が悪化します。咳喘息であれば、風邪薬や抗生物質では効果がないため、風邪との区別が付きやすいです。治療では気管支拡張剤を吸入して、ある程度症状が軽くなったらステロイド薬の吸収に移行します。つづきはコチラ
14Oct
- がん治療、医療費と控除について
  がんに掛かる治療・医療費についてもしも癌になってしまった場合、何にどのような費用がかかるのでしょうか。治療に掛かる費用には、血液検査や生検などをはじめとする検査費用、診察と手術代に薬代、抗がん剤治療のための薬代や入院費用です。ほかにも定期的に病院に通うとなれば、交通費や入院時のベッド代や食事代、さらに生命保険などに加入していれば診断書や証明書にもお金が必要になります。健康保険に加入していれば、診療報酬点数で算出される医療費を支払います。もちろん入院時にも適用されますが、入院基本料などが掛かることを覚えておきましょう。もしも健康保険に加入していなかったり、先進医療などで健康保険が適用されない場合には、医療費の全額負担をしなければなりません。先進医療というのは保険適用外の先進的な医療技術などを、保険が適用できる診療との併用を大臣により認められたものです。ですから入院費や検査など通常の範囲であれば保険が適用され、先進医療に関しては患者の全額負担になるわけです。健康保険に加入している場合に実際に支払うのは、年齢や所得で異なりますが3割から1割となっています。ただあまりに高額になると支払えない人が増えるので、そのために高額療養制度が設けられています。この制度は病院や薬局で一定額を超えた場合に、超えた分の金額の払い戻しが行われるため、自己負担の軽減ができるという制度です。つづきはコチラ
11Oct
- 【喉の違和感】痰や咳、ゲップがでる原因は？病気のサインかも
  【喉の違和感】痰や咳、ゲップがでる原因について咳や痰、ゲップなど、健康な人でもこれらの症状が続くことがあります。何れも共通していることは喉の違和感ですが、その原因はさまざまです。咳や痰が続く原因としては、花粉やハウスダストなどのアレルギーがまず考えられます。これらのアレルゲンが体内に侵入してアレルギー物質を作るため引き起こされるもので、それらの影響のない場所に移動すると症状は治まります。花粉は春や秋などの決まった季節に現れることが多く、ハウスダストはその根本となるものを除去しない限り長く症状が続くことがあります。ゲップはそのほとんどが食事の際に食べ物と一緒に飲みこんだ空気ですが、食後でなくても続く場合は唾液と一緒に空気を飲みこむ量が増えて起こる腹部の膨満感が原因と考えられます。また、近年では歯を噛みしめることも原因のひとつと言われています。通常リラックスしているときは上下の歯は数ミリ空いているものですが、特に奥歯を噛みしめると舌が上あごに付くため唾液が喉の奥へと流れやすくなり、そのときに一緒に空気を飲みこむことが多くなります。前かがみの姿勢になると自然にこのような状態となるため、パソコンやスマートフォンの使用時間が長い場合によく起こる症状です。【喉の違和感】痰や咳、ゲップと病気の関係について咳や痰が長期間続く場合は、アレルギーではなく病気の可能性もあります。目安となるのは２週間前後で、これを超える場合に最も考えられるのが「咳ぜんそく」です。気管支ぜんそくの初期症状と考えられており、そのまま放置しておくと５人に２人の割合で気管支ぜんそくに行こうすると言われています。元々は花粉やハウスダストなどのアレルギーや風邪がきっかけとなりますが、疲労やストレスが原因の場合もあります。つづきはコチラ
10Oct
- 偏頭痛の症状原因などの種類やタイプ、治療法などを知り対策しよう
  偏頭痛についての情報をご紹介！ズキンズキンとくり返し襲いかかる頭の痛み……日常生活を送る上で大きな支障となりかねないのが、偏頭痛（へんずつう）です。ちなみに偏頭痛は、片頭痛とも書きます。どちらも間違いではありませんが、医学的には片頭痛という呼び方が一般的になっています。以下に、偏頭痛の原因やきっかけ、治療法についてご紹介していきますので、参考にしていただければ幸いです。偏頭痛にはハッキリとした原因はない!?頭痛にはいくつもの種類がありますが、大きく分けますと、一次性頭痛と二次性頭痛の２種類に分けられます。このうち、一次性頭痛とは、特に病気などのハッキリとした原因がないのに頭痛になるというものです。二次性頭痛とは、一次性頭痛とは違って、何かの病気が原因となって起こる頭痛のことです。偏頭痛は一次性頭痛に含まれます。ですから、病気のようなハッキリとした原因があるわけではありません。二次性頭痛の場合には病気が原因なのですから、その病気の治療を行なうことで、頭痛の改善を期待できます。病気が治ったり改善されれば、頭痛の原因もなくなりますから、頭痛も治る可能性が高いというわけです。一方、一次性頭痛の場合には、なにかの病気を治せば原因がなくなるというようなものではありません。もちろん、治療法もあるのですが、偏頭痛を含めた一次性頭痛の場合には、上手に頭痛と付き合っていくということも大切になってきます。つづきはコチラ
09Oct
- 甲状腺の喉の腫れ症状と原因、病気、見分け方について
  甲状腺腫れの症状について甲状腺は新陳代謝を司る臓器です。甲状腺が腫れてしまうと正常な働きが出来なくなり、体に大きな負担をかけてしまいます。甲状腺の腫れには、色々な症状があります。まず、甲状腺全体が腫れてしまう症状、次に甲状腺の一部が腫れてしまう症状、そして甲状腺にしこりができる症状、その部分が腫れてしまう症状などがあります。甲状腺が腫れてしまうには、甲状腺の病気が関わっており、病気の種類も全く異なります。その為、腫れている部分や状態で正しく病気を見分ける必要があるわけです。甲状腺全体が腫れてしまう場合には、バセドウ病という病気が最も有名で、これは甲状腺機能亢進症と言う症状の最も有名な症状です。他には、橋本病というものがあり、甲状腺全体が腫れ、甲状腺機能低下症という症状を引き起こします。どちらもホルモンが異常な状態のときの症状で引き起こります。単純性甲状腺腫などもあり、甲状腺が腫れる症状ですが、この場合、ホルモンに異常が無いためさほど問題されることは無く、特別な治療も必要ないため、時間を置いて、病状の変化をみる、経過観察を行うことで病気を判定していきます。他にも、甲状腺の一部が腫れる場合があり、ウイルスによる甲状腺の腫れとなり、バセドウ病などのような甲状腺全体が腫れることはありませんし、薬で完治させることが出来ます。つづきはコチラ