をありがとうございました！
何度思い返しても、よく皆様集中できていらっしゃいました。
お一人お一人の頼もしさを感じた時間でありました。
早速ですが、皆様のご感想をここにご紹介させてください。
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第62回デトックスセミナーの開催、ご指導ありがとうございました！
デトックスセミナーには20回ほど参加していますが、毎回「私に6時間の運動や断食できるのかな？」とドキドキします。
これも皆さんと一緒に「やるぞ」という一体感や安心感があるからだなと思います。
今回初めてのスタジオでしたが、リラックスして、そして集中して運動ができました。断食4日目で身体が緩んでいて超上級枕の高さと硬さも相まって、身体によく響く運動ができました。
数年前はお尻が大きくダランとしていた自分、首を数回振るだけで気持ち悪くなっていた自分が懐かしく思い出されます。今回はお尻のハリ、股関節の締まりを褒めていただけて、本当に嬉しかったです。
ひとりひとりが静かに自分と向き合う時間。それも6時間！とっても贅沢に感じました。
デトックスセミナーをありがとうございました！
いつもセミナーが始まるときは、マラソンのスタート前のようにドキドキするのですが、
今回は全くそのようなことがなく、平静な感じで始めることができました。
そして、今までで一番、6時間が短く感じられました。
体力がついたことを実感しています。
皆様と一緒にますます健康になっているんだな～と思えて、幸せな時間でした。
今回は、濃熟を飲み進むにつれて、お腹にガスが発生して、腸の反応が早くなったように感じました。新しい場所に違和感なく馴染めて、涼しく快適に運動できました。どうもありがとうございます！
昨日は一日中眠くて、お昼寝をしたりしてのんびり過ごしました。
デトックスが進んだのか、昨夜は悪夢ばかり見ました。
なんとなく精神的にも浄化されたような感じです。SBMはすごいですね！
いつも本当にありがとうございます。
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セミナーではたいへんお世話になり、ありがとうございました。
新しい会場も明るくとても良い環境で、いつも通りに集中してSBMに取り組むことができました。今回は1月から3回連続しての参加となりました。連続することで、セミナーがSBMをする上での目標やモチベーションの維持につながるのだなと強く感じました。5時間を過ぎたあたりで、1月までの課題はこれとこれだなと考えている自分がいて笑ってしまいました。
皆さんと一緒に刺激をいただきながらあの空気感でSBMをすることの大切さ、6時間することの重要さを再確認することができました。
6時間も一体何をするんだろー？とよく分からないままSBM初参加しました
講師はもちろん、ご一緒した先輩方もとても優しく迎えてくださり、良い気が巡っているのを感じてスタート！
動きは実に簡単なはずなのに、思うように動かないし痛い！
やっているうちに整ってくるのを実感しました
最後の方はウトウト眠くなるほど笑
先日のデトックスセミナーありがとうございました。5月に続き2回目の参加になります。
6時間を終えてみて時間が短く感じられるほど自分自身に集中できました。今回もセミナーに参加して良かったと感じました。先生方も含め同じ目的を持った方々があの場の雰囲気を創り上げているんだなと感じました。
今回もセミナーに向けて断食を行いました。初日からいつも通り頭痛と吐き気が強く出てタイヘンでした。セミナー中はトイレに何回も行きデトックスできた感じがします。回復食も食べ過ぎないように注意しました。
ボディチェックをしてもらい身体の方はキレイな筋肉が付いてると言われ良かったです。首の方は付け根の所がまだ肉がブヨブヨしてると言われ普段からマウスピース噛んで首の強化していこうと思いました。
これからもご指導の程よろしくお願い致します。グルコサミンもありがとうございました。
セミナーが終わって、約５日。
今回感じたのは、食欲の変化です。
ここ数ヶ月かなり暴食気味でしたが、今は「なんか、もういいかな？」という感覚です。
セミナー後はいつも食欲は落ち着いているのですが、今回は、上手く言えないのですが、もう少し深めの「もう偽物の食欲というもを手放してもいーんじゃない？」（←Uber EatsのCMの夏木マリさん調）という不思議な気持ちです。
まあ、徐々に食欲は戻ってきていますが…笑
断食はいつもよりテキトーだったのに、不思議です。
デトックスセミナーは、今のその人が意図したものではなく、真に必要な事象に効果をもたらしてくれるのかもしれませんね。
