に、ボディチェックをしていて感じることがあります。
SBMがアクセル。
SBMでどんどん歪みを整えて、ブレない軸を作ろうと身体は一生懸命、そして健気に骨が動いてくれています。
目に見えない世界がブレーキ。
一生懸命、健気な気持ち、を全力でストップさせます。
これは、私の勝手な感じ方ですから、信じなくて全く構いません。
私個人の感じ方です。
何を言いたいか？といいますと、
SBMが良い！と思われている方は、毎日継続されてどんどん歪みを整えていくのです。
が、と同時に、
目に見えない世界にあまりにも意識が行く方には、自分でも気づかぬ間に、その頑張りをストップさせてしまっていることがある。気づけば、その意識も全力でエネルギーを出す。（SBM自体はできているのですが・・・）
危険なことなのでお勧めはしませんが、どちらもフルに踏んでみると・・・
熱がこもり、ショートします。
こもる状態が、身体を膨らませるのです。なので、このような身体になった場合、
なかなかダイエットでも太った状態を戻すことが難しくなる。
今日のインスタでも少し書かせて頂きましたが、
信じられるのは自分です。
大切にするのは、まず自分です。
そうなるためにも、ブレない軸を作ってきたのではないでしょうか？
今日も朝から熱くてすみません。
では、レッスン開始です
追伸：こちらも美味しかった、生春巻き。
中に、焼きミカンが入っています！
